Sig det højt med Lissa Paustian
I årevis gik Lissa Paustian rundt med en stor hemmelighed – helt alene. Men i 2024 tog hun mod til sig og sagde det højt. Hun åbnede op og delte sin historie om spiseforstyrrelse og selvskade foran hele Danmark i TV2’s ‘Bachelorette’. Nu giver hun stafetten videre og lader andre dele deres historier. Historier, der danner grundlag for vigtige samtaler om skam og kontrol, om at være i en gråzone – og om at stå ved siden af én, der har det svært. Måske kan du genkende dig selv i deres ord, og måske får du det bare lidt bedre af at lytte. Velkommen til Sig det højt! En podcast af Lissa Paustian og Somenta.
Episoder
Mie Moltke
Mies historie begynder med en kærlighed til dans. Allerede som barn lever og ånder hun for at bevæge sig, og som teenager bliver hun en del af danseelitemiljøet. Men da en voksen opfordrer hende til at gå på slankekur, sker der et skifte inde i hende. Fokus flytter sig fra glæden ved dansen til jagten på perfektion. Pludselig handler hverdagen ikke kun om træning, men også om regler og kontrol ove
Isabel Rigenstrup
I denne episode har Lissa besøg af Isabel til en vigtig samtale om at finde vej til kropsaccept. Isabel har aldrig haft en spiseforstyrrelse, men har som mange andre haft svære tanker om sin krop og talt grimt til sig selv. For Isabel starter kropstankerne allerede som 7-årig, da hun er hos sundhedsplejersken og får at vide, at hun skal være forsigtig med, hvad hun spiser. En kommentar, der for m
Anne Sophie Helvind
Anne Sophie begynder at træne som teenager, og det, der først føles som motivation og en ny passion, udvikler sig hurtigt til en livsstil, hvor alt handler om kost, træning og resultater. Som 19-årig stiller hun op i sin første fitnesskonkurrence, og siden følger flere konkurrencer, blandt andet i 2017, hvor hun bliver Danmarksmester. Men bag resultaterne begynder noget andet at fylde. Tanker om ”
Sofie Bøcher Lindquist
Sofie har aldrig set sig selv som en person, der har haft en spiseforstyrrelse, og hun har derfor aldrig fortalt sin historie fra start til slut – før nu. I løbet af hendes samtale med Lissa går det mere og mere op for hende, hvor meget regler, restriktioner og kontrol har fyldt i hendes liv. Og at netop det, måske kan defineres som en spiseforstyrrelse. Op gennem Sofies teenageårene begynder hen
Sommerspecial med Tifany Viktoria og Malle Riemer
Sommeren kan være fyldt med ferie, frihed og lyse nætter. Men for mange kan den også være forbundet med svære tanker om mad, krop og kontrol. Hvad gør man, når badetøj, fællesspisning, feriebilleder og alkohol pludselig fylder alt? Og hvordan passer man på sig selv, når rutinerne forsvinder, og kroppen føles mere synlig end resten af året? I dette særafsnit af Sig det højt har Lissa inviteret to t
Nytårsspecial med Camilla Frederikke & Frederik Ottosen
Hvordan passer man på sig selv nytårsaften, når mad, alkohol og forventninger fylder alt? Og hvordan undgår man endnu engang at lave et nytårsforsæt som alt det ydre? Det er nogle af de dilemmaer, mange står med op til årets sidste aften – og som Lissa dykker ned i sammen med to tidligere gæster, Camilla Frederikke og Frederik Ottosen. Sammen gør de status på året, taler om deres egne erfaringer m
Tifany Viktoria
Da Tifany Viktorias mor bliver syg, ændrer hele hendes verden sig på én gang. Sygdom, uvenskab og et skoleskift gør, at hun mister fodfæstet. For at skabe kontrol midt i kaosset begynder hun at organisere køleskabet, tælle kalorier og begrænse sin mad. Samtidig bliver Tifany Viktoria seksualiseret af sine omgivelser i en meget ung alder. Hendes krop bliver et samtaleemne, et blikfang og en kilde t
Rasmus Lindbjerg
Dette afsnit af Sig det højt er lidt anderledes end normalt. For Rasmus Lindbjerg har aldrig haft en spiseforstyrrelse. Alligevel har hans forhold til kroppen fyldt så meget gennem både barndom, ungdom og voksenliv, at det påvirker hans hverdag, hans sociale liv og måden, han ser sig selv på. Det er netop derfor, Lissa har inviteret ham i studiet.Rasmus fortæller om at være en lille og spinkel dre
Julespecial med Camilla Frederikke & Frederik Ottosen
Hvordan håndterer man de mange forventninger til julen, når man kæmper med mad og krop? Hvordan siger man fra over for kommentarer fra familien? Og hvordan støtter man bedst en, man elsker, uden at det hele kommer til at handle om sygdommen? Det er nogle af de svære tanker, der kan opstå i juletiden – og som Lissa forsøger at besvare sammen med to tidligere gæster, Camilla Frederikke og Frederik O
Jonas Borum Green
Selvom træning og motion stadig fylder i Jonas’ hverdagsliv, er han et helt andet sted i dag, end da han var teenager. Jonas’ spiseforstyrrelse starter, da han er 13-14 år. Han går til håndbold, elsker at være aktiv og har altid spist, det han har lyst til. Men da kroppen begynder at forandre sig, og han sammenligner sig med holdkammeraterne, rammes han af en voksende utilfredshed. Han begynder at
Paulina Lykke
Paulinas spiseforstyrrelse starter allerede som 13-årig. Da en voksen kommenterer på hendes appetit juleaften 2004, sker der noget indeni. Kort efter kaster hun maden op for første gang – og det bliver begyndelsen på en bulimi, der følger hende i årevis. Udadtil smiler hun og virker velfungerende, men bag facaden kæmper hun med angst, selvhad og ensomhed. Hun tør ikke lukke nogen ind i de mørkeste
Lærke & Marie Jedig
I dette særafsnit af Sig det højt er der ikke kun én gæst i studiet – men to. Søstrene Lærke og Marie Jedig gæster podcasten sammen og deler deres oplevelser med at stå på hver sin side af en spiseforstyrrelse. Det er en stærk og sårbar samtale om søskendekærlighed, sygdom og om at navigere i et familieliv, der i lange perioder har været præget af både kaos og kontrol.Lærke fortæller åbent om den
Frida Bolm
Fridas historie begynder under coronapandemien. Hun er midt i 20’erne og arbejder som makeupartist – et arbejde fuld af mennesker og kreativitet, som pludselig forsvinder fra den ene dag til den anden. Ensomheden og følelsen af at være gået i stå får hende til at søge struktur. Hun skaber en hverdag fyldt med regler og rutiner. I starten føles det som en vej ud af mørket, men langsomt begynder kon
Melissa Hartelius
Melissa udvikler en spiseforstyrrelse som teenager, men det tager lang tid, før hun forstår, hvad det egentlig handler om. I gymnasiet falder hun over en blog med en svensk model, der virker både sej og smuk – og tænker, måske jeg også kunne blive sådan. Hun begynder at spise mindre og mindre, og det, der først føles som en uskyldig nysgerrighed, bliver hurtigt til kontrol, perfektionisme og en vo
Seraphine Selawry
Seraphine bliver i en meget tidlig alder gjort bevidst om, hvad der er sundt og usundt. Allerede som barn begynder hun at knytte værdi til sult, og i lange perioder må hun jonglere med to verdener: én, hvor mad er frit og hyggeligt, og én, hvor alt, der indtages, vurderes og vejes. De tanker sætter sig fast – og bliver starten på et kompliceret forhold til mad og kontrol, som følger hende ind i un
Freja Pedersen
Freja har i mange år talt højt om kropspositivisme på sine sociale medier – men aldrig delt det, der lå bag. Før nu. I denne episode åbner hun op om sin bulimi og om, hvordan hun som barn lærte, at hendes krop var forkert. Da hendes lillesøster skulle tage på, og hun selv helst ikke måtte, begyndte maden at fylde. Senere blev hun udpeget som overvægtig i SFO’en – og fik gaver, hver gang hun tabte
Frederik Ottosen
Frederik bliver scoutet til at blive model, da han er 16-år og kastes direkte ind i en verden af mode, afvisninger og uopnåelige idealer. Han går shows for Burberry, bor i overfyldte modellejligheder i Milano og oplever på egen krop, hvordan ens udseende pludselig bliver hele ens værdi. Det var her, det hele begyndte – og uden han selv opdagede det, blev de spiseforstyrrede tanker en del af hverda
Morten Mortensen
For Morten har mad altid været mere end bare mad. Det er tryghed, kærlighed – og skam. Som transnationalt adopteret fra Sydkorea vokser Morten op i Jylland og mærker tidligt, at noget føles anderledes. I sin barndom sluger han maden uden at tygge og bliver flov, når andre bemærker det. Først som voksen begynder han at elske at lave mad til andre, men har stadig svært ved selv at nyde den.I episode
Emma Thomsen (Akavet Emma)
For Emma begynder det hele ikke med kroppen – men med livet, der ramler. Et dårligt arbejdsmiljø, økonomisk pres og stress får hendes mentale helbred til at vakle. Hun får en stemme i hovedet, der dikterer alt, hvad hun må og ikke må – og den stemme bliver begyndelsen på en alvorlig spiseforstyrrelse og et sammenbrud, der ændrer alt.Emma bliver indlagt, får hjælp og begynder langsomt at forstå, hv
Malle Riemer
Malle har haft forstyrrede tanker om mad så længe, hun kan huske – helt tilbage til børnehaven. Hun er blevet mobbet for sin vægt fra en tidlig alder og skifter skole allerede i første klasse. Men selvom hun finder tryghed i nye fællesskaber, følger tankerne med. For dem har hun aldrig lært at give slip på. I gymnasiet bliver det værre. Hun spiser næsten ingenting, træner for meget og får at vide
Agnes Marie Frey
Agnes har altid følt sig lidt ved siden af – som om hendes oplevelser ikke helt blev forstået af andre. En episode i 3. klasse, hvor en veninde filmer hende i bad og viser optagelsen til andre, bliver en af de første brikker i et puslespil af traumer. Traumer, der med tiden udvikler sig til vrangforestillinger og i gymnasiet fører til diagnosen paranoid skizofreni.Men medicinen, der skulle hjælpe,
Emilie Lilja
Emilies historie starter for mange år siden – en periode, hun sjældent genbesøger, men som satte dybe spor. Som 22-årig kastede hun sig ind i modelbranchen med en drøm om at slå igennem i New York. Men det, der begyndte som et eventyr, blev hurtigt noget andet. Jagten på en modelkontrakt blev en katalysator for spiseforstyrrede tanker, og pludselig var det ikke længere hende, der styrede sin krop
Nicklas Bøhm
Nicklas deler nu for første gang sin fortælling om mobning, overfald, internaliseret homofobi og en traumatiserende bådulykke, der sender ham ud i selvskade og en spiseforstyrrelse. En historie om at føle sig forkert, om at forsøge at skjule sin seksualitet bag en stærk krop – og om den lange vej mod selvaccept.”Bøsse-Nick” og ”homo-Nick” var blot nogle af de homofobiske kaldenavne, som Nicklas må
Jasmin Lind
For Jasmin handlede spiseforstyrrelsen ikke om at blive tynd - det handlede om kontrol. Som barn bliver hun anbragt i en plejefamilie, og da hun som 13-årig fordyber sig i gymnastikken, bliver mad og træning hendes måde at skabe orden i kaosset. De positive kommentarer om hendes vægttab forstærker mønsteret, og snart er det ikke længere hende, der styrer – anoreksien og bulimien tager Hun bliver i
Camilla Frederikke
Camilla Frederikke har i mange år ikke følt sig klar til at tale om det, hun selv beskriver som sit livs krise. Men nu deler hun sin historie om ortoreksi i håbet om at skabe mere opmærksomhed omkring en spiseforstyrrelse, som ofte bliver overset – og give andre nogen at spejle sig i.For da Camilla Frederikke udvikler en spiseforstyrrelse, er hendes læge overbevist om, at hun har anoreksi, og i de
Malene Riis
Malene finder som barn trøst i mad efter endnu en dag med mobning og følelsen af at blive holdt udenfor i skolen. Selvom maden hjælper hende med at regulere sine følelser, er den også forbundet med skam og kropshad, som følger hende gennem teenageårene og ind i voksenlivet.Samtidig vokser hendes fascination af modebranchen og Victoria’s Secret-modellerne, som overbeviser hende om, at en kvindes væ
Sofie Martinusen
Sofies spiseforstyrrelse kommer ind i hendes liv, da hun mistrives i gymnasiet, længe før hun bliver diagnosticeret med ADD. For Sofie handler det ikke om at ville tabe sig, men om at finde kontrol i en tid, hvor hendes indre føles kaotisk. Hun fortæller om ikke at kunne kontrollere det, der foregår i hendes hoved, og derfor i stedet søge kontrol over noget andet – blandt andet hvor meget hun spis
