Narcissisterne blandt os
Narcissisterne blandt os er en podcast, hvor Berith Siegumfeldt på en enkel måde forklarer, hvad en narcissist er, hvordan de manipulerer og hvordan du kan beskytte dig selv. Med sin baggrund som sygeplejerske og sine personlige erfaringer fra en opvækst med narcissisme tæt på, deler Berith både egne historier og praktiske redskaber, som du kan bruge i din hverdag. Hver episode er kort og lige til - typisk 10-20 minutter - og giver dig konkret viden, råd og værktøjer til at håndtere narcissistisk adfærd, uanset om det drejer sig om familien, på arbejdspladsen eller i venskaber.
Episoder
Derfor ødelægger narcissister ferier og højtider
Hvis du kender følelsen af at gå ind i højtider eller ferier med en knude i maven, fordi du næsten ved, at der kommer til at ske et eller andet … så er det her afsnit til dig.Jeg taler i dette afsnit om, hvorfor narcissister så ofte ødelægger højtider og ferier og hvorfor det, der skulle have været hyggeligt og rart, i stedet ender i uro, konflikt og dårlig stemning.Har du haft en narcissist tæt p
Den Coverte Narcissist
I dagens afsnit taler jeg om den coverte (skjulte/skrøbelige narcissist)Det er den type, mange overser, fordi personen sjældent virker dominerende eller selvoptaget.Tværtimod kvirker de ofte sårbare og misforståede og som en, du får lyst til at tage dig af.Måske vil du kunne genkende mere, end du har lyst til.Har du haft en narcissist tæt på?Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå p
Den giftige familie
Bliver du altid gjort til problemet i din familie? I dette afsnit taler jeg om giftige familiemedlemmer, om hvorfor forandring truer et usundt familiesystem og hvorfor det ofte er den, der siger sandheden højt, der bliver stemplet som den besværlige. Du får indblik i:🔹 hvorfor du let begynder at tvivle på dig selv🔹 hvordan medløbere holder det usunde mønster kørende🔹 og hvad du kan gøre for at pas
Den kvindelige narcissist
Den kvindelige narcissist.Veninde.Partner.Mor.Kollega.Hun virker omsorgsfuld, sårbar og venlig, men under overfladen handler det altid om kontrol. I min podcast her får du viden og indsigter, du kan bruge med det samme. Men hvis virkelig vil rykke dig for alvor og have redskaber, der virker, så skal du have fat i min manual (med tilhørende lydguide):“10 greb der stopper manipulation og psykologisk
Triangulering: "Jeg siger det bare, fordi jeg vil hjælpe dig"
Hvordan kan én person få dig til at tvivle på alle andre? Triangulering er en giftig manipulationstaktik, hvor én person bevidst sætter andre op mod dig ved at lyve, fordreje og skabe tvivl. Du får at vide, hvad “de andre” angiveligt har sagt om dig, men du hører det aldrig fra dem selv. Måske har du hørt sætninger som:- “Din veninde sagde faktisk, at hun ikke rigtig stoler på dig.”- “Din søster s
Sådan bliver du (langsomt) trænet til at acceptere det urimelige
🎧 Nyt podcast-afsnit ude nu 👉 "Sådan bliver du (langsomt) trænet til at acceptere det urimelige". Du bliver ikke bare udsat for manipulation; du bliver langsomt vænnet til den. I dette afsnit forklarer jeg, hvordan narcissister gradvist træner dig til at acceptere mere og mere urimelig adfærd. Fra lovebombing til breadcrumbing. Fra store ord til små handlinger. Du får indsigt i, hvordan det sker o
Narcissister forsvinder, når du har allermest brug for dem
🎧 NYT PODCAST-AFSNIT UDE NU: Hvordan reagerer en narcissist, når du ikke længere kan yde, smile og være den stærke?I dagens afsnit taler jeg om det svigt, mange oplever, når de bliver syge eller sårbare og opdager, at narcissisten ikke stiller op, men i stedet trækker sig, kritiserer eller vender det hele om. 🎧 Lyt med på Spotify, Apple Podcast, Podimo og Mofibo - du finder alle links her 👉 http
Den ene ting alle narcissister har tilfælles
Det ene kendetegn, alle narcissister har til fælles (og som mange overser.) Er det deres charme? Deres mangel på empati? Deres behov for at være i centrum?I dette afsnit stiller jeg skarpt på det ene træk, som alle narcissister har til fælles uanset hvilken type du står overfor. Det er et træk, vi ofte overser, fordi vi har lært at fokusere på de forkerte ting, men når du først får øje på det… bli
Hvem er den perfekte "kandidat" for en narcissist?
Narcissister går ofte efter en helt bestemte type af mennesker og det er ofte dem med et stort hjerte, der bliver fanget i deres greb. Vi taler vi om, hvorfor det netop er dine gode sider, de udnytter.Du får også nogle reflektions-spørgsmål, du kan stille dig selv, så du kan begynde at passe bedre på dig selv og dine grænser.Har du haft en narcissist tæt på?Så ved du, hvordan det føles at tvivle p
Narcissistens smædekampagne
Narcissistens Smædekampagne Har du oplevet, at nogen spredte rygter om dig og vendte andre mod dig? I dette afsnit taler vi om, hvordan du beskytter dig selv, når en narcissist starter en smædekampagne. Du får svar på:✅ Hvad en smædekampagne er, og hvorfor narcissister bruger dem.✅ Hvordan de vrider sandheden og får andre til at tro på deres løgne.✅ Hvad du kan gøre for at bevare roen og stå stærk
6 typer af narcissister - sådan genkender du dem
Vidste du, at der findes hele seks forskellige typer narcissister? Mange tænker kun på den pralende og opmærksomhedssøgende narcissist, men narcissisme kan være langt mere subtilt - og dermed meget sværere at gennemskue. I denne episode af Narcissisterne blandt os gennemgår jeg de seks narcissistiske typer, hvordan de manipulerer og hvordan du lærer at genkende dem, før de får magt over dig. Lyt m
Sådan ser du igennem narcissistens facade
🎙️ Nyt podcast-afsnit 👉 'Sådan ser du igennem narcissistens facade'Narcissister er eksperter i at bære masker og opbygge en perfekt facade - men hvordan ser du igennem den?I denne episode lærer du:✅ Hvordan narcissister skaber deres facader.✅ Hvorfor de virker charmerende overfor nogen og manipulerende overfor andre.✅ Hvordan du kan genkende deres sande jeg bag masken.Hvis du har oplevet en narcis
Advarselstegn der signalerer, at du taler med en narcissist
Hvordan ved du, om den person, du taler med, er en narcissist? I dette afsnit dykker vi ned i 5 tegn på narcissistisk adfærd i samtaler - som hvordan de altid får samtalen til at handle om dem, underminerer dig og efterlader dig udmattet og drænet. Lyt med og få konkrete redskaber til at genkende advarselstegnene og beskytte dig selv.Har du haft en narcissist tæt på?Så ved du, hvordan det føles at
Hvad er narcissistisk forsyning?
Hvad er narcissistisk forsyning og hvorfor søger narcissister konstant opmærksomhed og anerkendelse fra andre?Du vil lære, hvordan narcissister bruger mennesker, situationer og ting til at opretholde deres skrøbelige selvbillede og hvorfor de ikke kan opbygge ægte selvværd. Vi taler også om, hvordan du kan genkende mønstrene i deres adfærd og beskytte dig selv mod at blive suget ind i deres behov
Hvordan ser narcissistisk manipulation ud?
Narcissistisk manipulation er ikke tilfældig; det er en bevidst strategi, der har til formål at få dig til at tvivle på dig selv.Vi ser nærmere på tre af de mest effektive redskaber, narcissister bruger: Skyld, Frygt og Triangulering. Hvordan ser det ud i et parforhold, i et venskab eller i en familiemæssig relation? Hvis du har følt dig forvirret eller usikker på dig selv, så lyt med og lær mere
Hvad er en narcissist egentlig?
I dette afsnit af Narcissisterne blandt os dykker vi ned i et spørgsmål, mange stiller sig selv: Hvad er en narcissist egentlig? Jeg gennemgår, hvordan narcissisme kan variere fra den mere milde form til den ekstreme og hvordan narcissister kan opdeles i tre typer: Den Klassiske Narcissist, Den Maligne Narcissist, og den Narcissistiske Psykopat. Vi ser også nærmere på de ni kendetegn, der definere
Velkommen til Narcissisterne blandt os
I denne episode kan du møde mig podcastens vært Berith Siegumfeldt.I senere afsnit vil jeg hjælpe dig med at forstå, hvad en narcissist er, hvordan de manipulerer med os og hvordan du kan passe på dig selv. Podcasten bliver et sted, hvor du kan få konkrete råd, du kan bruge i din hverdag og brugbare værktøjer til at håndtere narcissister i både personlige og professionelle relationer.Læs mere om h
