Carlas Visdomskilde
Carlas visdomskilde guider dig til at finde din egen indre visdom med inspiration fra spirituelle og holistiske eksperter, samt kendte stemmer. Hver uge dykker vi bl.a. ned i, hvordan man kan sænke tempoet og skabe et liv uden stress og overbelastning. Vi taler om, hvordan man finder indre ro, lever mere til stede og balancerer krop, sind og sjæl.
Episoder
Manu Sareen og Naturlægen Maria
I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med Manu Sareen, tidligere minister og toppolitiker som i mange år har talt åbent om ADHD, og naturlægen Maria. De taler om at blive misforstået, at være "for meget" og om hvad der giver ro i en sansestærk hjerne.Undervejs får du blandt andet:📡 Ti antenner, der ikke kan slukkes💛 Du er ikke for meget🥚 Protein og stabilt blodsukker😴 Søvne
Oliver Schwencke og Martin Kremmer
I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med longevity-ekspert, biohacker og stifter af Free Age, Martin Kremmer, og komikeren og content creatoren Oliver Schwencke om træthed, maven og hvornår sundhed i sig selv bliver en stressfaktor.Undervejs får du blandt andet:😴 Altid træt🦋 Stofskiftet🧊 Sundhed som stress🫂 Bliv venner med din krop🎈 Den oppustede mave🧠 Fra sygdomsangst til
Maria Mainz og Katrine Birk
I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med Maria Mainz kendt fra årgang 20 og zone- og kropsterapeut Katrine Birk om kvindekroppens cyklus, lav energi og hvad man gør, når lægen siger, at der ikke er noget at gøre.Undervejs får du blandt andet:❄️ Din indre vinter📅 Overbooking ved ægløsning🍫 Plads til chokolade og dynen🙅♀️ Aflys uden dårlig samvittighed🦶 Næringspunktet💧 "Du
Vanessa Moe og Charlotte Ander: Angst og styrken til de gode valg
I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med metakognitiv terapeut Charlotte Ander og model og psykoterapeutstuderende Vanessa Moe om angst, den indre kritiker og vejen til selvkærlighed. Vær opmærksom: Episoden berører angst, sygdom og en tidligere spiseforstyrrelse.Du får blandt andet:🌊 Angst kommer og går som bølger🚪 Undgåelsesstrategier🌬️ Kom tilbage til nuet🗣️ Den indre k
Irina Olsen og Victoria Babenko
I denne episode af Carlas Visdomskilde har Carla Mickelborg besøg af søstrene Irina og Victoria. De svarer på lytterdilemmaer om livsskifte og morgenrutine.Du får blandt andet:👭 Søstre og kolleger🏡 Fra København til Holbæk🛡️ Selvstændighed og partner⚖️ Pas på med at ofre🧭 Frygt eller intuition? ❄️ Kulde i ansigtet🌙 Gør det aftenen førIndsend dine spørgsmål via @Carlachloe eller @Carlasvisdoms
Amalie Norstef og Joan Ørting
I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med sexolog og parterapeut Joan Ørting og tidligere deltager i Bachelor, Amalie Norstef om utroskab, selvværd og svære relationer.Du får blandt andet:💔 "Må jeg date igen?"🪞 At tale kærligt til det indre barn🫙 Din egen kærlighedsbeholder🌪️ Orkanens øje😔 Depression og tilpasning 🧩 De tre utrygge tilknytningsmønstre💌 Kæmp for det, du
Stine Graubæk - Den holistiske læge besvarer spm. om lavt stofskifte, luft i maven og utæt tarm
I denne episode af Carlas Visdomskilde har Carla Mickelborg besøg af Stine Graubæk, den holistiske læge, til en time om lavt stofskifte, stress og sundere valg.Du får blandt andet:🦋 Stofskiftet forklaret😴 Diffuse symptomer🌀 Stress spænder ben🌙 Søvnen først🍳 Tallerkenen⏱️ Tæl til tre🎈 Oppustet maveEn episode om at forstå sin krop i stedet for at skælde ud på den.Har du også brug for et godt råd? Så
Rikke May og Caroline Fibæk
I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med Rikke May, der kom i overgangsalderen i sine slut-20'ere, og hormonekspert Caroline Fibæk om hormonbehandling, vrede og hvad kroppen har brug for efter p-pillerne.Undervejs får du blandt andet:🩸 Rikkes vilde ti år i præ-menopausen 🧬 "No more eggs in your basket" 🔍 Meget mere end hedeture ⚖️ Risikoen i kontekst 😤
Caroline Fleming og Stine Graubæk - Den holistiske læge
I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med Caroline Fleming og den holistiske læge Stine Graubæk om at komme tilbage i sin krop og hvorfor det sunde valg starter med en beslutning.
Undervejs får du blandt andet:
🚫 Undskyldningerne
🥑 Sundt behøver ikke tage lang tid
🍫 Den søde tand
🧘 Tilbage i kroppen
❄️ Følelserne i dybfryseren
🌿 Autopilot, skærme og for lidt dagslys
Mads Langer og Kim Boye
Træffer du dine valg fra frygt eller fra kærlighed? 🤍
I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med musikeren Mads Langer og mentaltræneren Kim Boye — tidligere professionel fodboldspiller — om at turde springe ud i sin kreativitet, tæmme den indre kritiker og finde ro i morgenens tankemylder.
Kan du høre din indre stemme — den, der kender svaret, som kun du kan høre? Den blive
Lærke Sejer og Pia Norup
I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to kloge kvinder: læge og funktionel mediciner Pia Norup, der er læge, og som har fordybet sig i hormoner og stofskifte og senest har udgivet en bog om emnet, og Lærke Sejer, der taler ærligt om sin egen forvandling — ikke for udseendets skyld, men fordi hun havde brug for at komme i balance. Sammen dykker de ned i to lytt
Noell Elise og Pernille Skall
I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to kloge gæster: podcastvært, forfatter og meditationsvejleder Noell Elise og kropsterapeut Pernille Skall. Sammen dykker de ned i to lytterdilemmaer — det ene om en mor, der måske er narcissist, det andet om en mave, der gør ondt — og de finder en fælles rød tråd: at komme hjem i sig selv.
Undervejs får du blandt andet:
Nanna Hovgaard og Caroline Fibæk
I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to kloge kvinder: hormonekspert Caroline Fibæk, der arbejder med functional medicine, hormoner og rodårsager, og podcastvært Nanna Hovgaard, der åbent deler sin egen rejse med lavt stofskifte. Sammen dykker de ned i to lytterdilemmaer om hormoner — og det bliver en samtale om at nære sig selv frem for at presse sig selv.
U
Mazen Ismail og Joan Ørting
I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to varme og kloge gæster: parterapeut og sexolog Joan Ørting og poeten Mazen Ismail, aktuel med sin forestilling 'Alt det man ikke siger på første date' til oktober. Sammen dykker de ned i to sårbare lytterdilemmaer om parforhold — og det bliver en samtale om at turde arbejde med kærligheden i stedet for bare at forlade de
Cecilie Schmeichel og Pia the Shaman
I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to varme og kloge gæster: content creator Cecilie Schmeichel, der er med til at bygge en helt ny kvindefodboldliga op, og Pia the Shaman, der arbejder mellem himmel og jord med healing og intuition. Sammen dykker de ned i to sårbare lytterdilemmaer om afvisning, selvværd og vejen hjem til sig selv.
Undervejs får du blandt
Lissa Paustian og Pernille Skall
Denne episode indeholder historier og tanker om spiseforstyrrelser. Går du selv med tanker om spiseforstyrrelser eller er du pårørende til én med spiseforstyrrelse, så gå til spiseforstyrrelse.dk og se, hvordan du kan få råd og støtte, eller ring direkte til Foreningen for Spiseforstyrrelse og Selvskades gratis og anonyme telefonrådgivning på 70 10 18 18.
I denne episode af Carlas Visdomskilde byd
Zindy Laursen og Lukas trolle
I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to inspirerende gæster: sangeren Zindy Laursen — kendt fra bl.a. Cut'N'Move og tv-skærmen — og astrologen Lukas Trolle, der bruger stjernernes sprog som et lys i mørket. Sammen dykker de ned i to dilemmaer sendt ind af lytterne, og det bliver en samtale om mod, retning og om at turde leve livet i stedet for bare at overlev
Szhirley og Alice Højer Christensen
I denne episode af Carlas visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to inspirerende gæster: læge gennem 35 år og specialist i mavetarmssygdomme Alice Højer Christensen, aktuel med bogen Mavero (skrevet sammen med Helene Barsøe), og sangerinde, skuespiller og multitalent Szhirley, der snart har premiere i musicalen Stupid Man.
Sammen tager de fat i et dilemma, mange kan nikke genkendende t
Camilla Frederikke og Malene Louise Aagaard
Denne episode indeholder historier og tanker om spiseforstyrrelser. Går du selv med tanker om spiseforstyrrelser eller er du pårørende til én med spiseforstyrrelse, så gå til spiseforstyrrelse.dk og se, hvordan du kan få råd og støtte, eller ring direkte til Foreningen for Spiseforstyrrelse og Selvskades gratis og anonyme telefonrådgivning på 70 10 18 18.
I denne episode af Carlas Visdomskilde ha
Danica Chloe og Alice Højer Christensen
I denne episode af Carlas Visdomskilde sidder Carla Mickelborg i selskab med to stærke stemmer: forfatter og podcastvært Danica Chloe, der deler åbenhjertigt om skilsmisse, datingliv og rejsen tilbage til sig selv — og læge og tarmspecialist Alice Højer Christensen, aktuel med bogen Mavero.
Sammen dykker de ned i to lytter-dilemmaer, der rammer noget i os alle:
🫁 Når maven gør ondt — og lægen ha
Kathrine Abrahamsen og Malene Louise Aagaard
I denne episode af Carlas Visdomskilde skruer vært Carla helt ned for tempoet og inviterer dig med ind i et rum baseret på intuition, ærlighed og dybe livserfaringer.
Dagens panel består af to fantastiske og kloge kvinder: TV-vært, moderator og podcaster Kathrine Abrahamsen samt metakognitiv underviser og coach Malene Louise Aagaard. Sammen dykker de ned i lytternes sværeste dilemmaer – for hvis v
Saszeline og Vibeke Lentz
I denne episode af Carlas Visdomskilde dykker vi ned i to af de mest sårbare sider af kærligheden: at elske én, der har det svært – og at turde tro på kærligheden, når man selv er bange for at blive forladt. Carla har besøg af en varm og ærlig duo: kreativ konsulent og Instagrammer Vibeke Lentz, og sangerinde, breathwork-facilitator og terapeut Saszeline.
Vi tager fat i to dilemmaer fra lytterne,
Alexander Omel og Louise Herping Ellegaard
I denne episode af Carlas Visdomskilde dykker vi ned i to af livets helt store søjler: Økonomisk frihed og kropslig balance. Carla har besøg af en usædvanlig stærk duo: Iværksætter-ikonet Louise Herping Ellegaard (kendt fra Løvens Hule) og læge Alexander Omel, der er ekspert i funktionel sundhed.
Vi tager fat i to ærlige dilemmaer fra lytterne, som mange kan spejle sig i:
Dilemma 1: "Jeg vil gern
Charlotte Caroline og Sahar Pour
Alternativer når man har pollenallergi og et larmende ego på sociale medier
I denne episode af Carlas Visdomskilde dykker vi helt ned under overfladen sammen med to inspirerende kvinder: akupunktør og traumeterapeut Sahar Pour, og livsstils-iværksætter Charlotte Caroline.
Vi starter med at skabe ro i nervesystemet, mens vi besvarer et lytterdilemma om en gymnasieelev, der er lagt ned af pollenall
Julie Kriegler & Ninni Kjær
Fra kropshad til kropskærlighed og jagten på ro til nervesystemet
Er dit forhold til din krop en kampplads af restriktioner, eller ser du den som et samarbejdende økosystem? I denne episode af Carlas Visdomskilde dykker vi ned i to af livets helt store temaer: Selvbillede og indre ro.
Carla har besøg af influencer og tidligere Bachelorette-deltager Julie Kriegler og sundhedsekspert (og bedste ven
Elisa Lykke og Avalon Rask
Sorg over fars død og balance mellem dårlig samvittighed og mere tid til sig selv
I denne episode af Carlas Visdomskilde skruer vi helt ned for tempoet og dykker ned i de store spørgsmål, som livet før eller siden stiller os alle. Sammen med forfatter og caster, Elisa Lykke, og traumeterapeut, Avalon Rask, åbner vi op for en ærlig og sårbar samtale om to af livets mest uundgåelige temaer: Døden og
Johanne Burgaard og Aicha Wedel
Kan man styre sin hånd i snackposen? & Skal kærligheden have en ekstra chance?
I denne episode af Carlas Visdomskilde dykker vi helt ned i de svære følelser, som de fleste af os kender, men sjældent taler højt om: kontroltab og hjertets tvivl.
I studiet har Carla besøg af Johanne Burgaard, podcast-vært på Lang Kvindelevetid, som ærligt deler ud af sin egen rejse med at forstå kvindekroppen, og par
Jesper Groth og Jesper Westmark
Pepsi max, smøger, dårlige vaner og frygten for at blive stresset igen
I dag har Carla fint besøg i studiet af multikunstner, skuespiller og musiker, Jesper Groth, samt traumeterapeut og meditationsguide, Jesper Westmark og udover at stemningen er i top med masser af gode grin, bliver der også tid til at gå i dybden og delt personlige erfaringer, bl.a. med dårlige vaner og hvordan man komme ned i
Lars Elbæk og Alexander Omel
Ny ADHD-identitet og manglende sult pga. stress
Hvordan ser man på sig selv, efter man har fået en ADHD-diagnose? Er det hele nu til forhandling, og skal man se sig selv på en ny måde? Og hvad gør man for at elske mad igen, efter et stress-forløb hvor man mistede lysten til mad? Dét skal det bl.a. handle om i dag, hvor Carla Mickelborg har Lars Elbæk, ejendomsmægler, og Alexander Omel, læge, i stu
Ditte Julie Jensen og Saszeline Sørensen
Nyt forhold til alkohol og higen efter kærlighed
Alkohol. Hvordan kan man få et gå et forhold til alkohol, hvis man er festligt stemt og gerne vil kunne nyde et glas i ny og næ uden at det tager overhånd? Og hvordan kan man finde ro og slippe kontrollen, frem for at hige så meget efter kærlighed og anerkendelse? Dét skal det bl.a. handle om i dag, hvor to modige lyttere ønsker svar på fra Carla og
Mathias Helt og Ditte Winkel
DISCLAIMER: I denne episode fortæller en lytter om at leve i et forhold med psykisk vold. Lyt derfor med varsomhed, og hvis du selv lever med psykisk vold tæt på livet, kan du få hjælp ved at kontakte:
Lev Uden Vold (Nationale hotline): Tlf. 1888 (åben 24/7, gratis og anonymt).
Offerrådgivningen: Tlf. 116 006 (gratis og anonymt).
Danner: Tlf. 33 33 00 47 (døgnåben telefonrådgivning).
Politiet: Ri
Astrid Olsen og Ninni Kjær
Åben for kærlighed og tilfreds med sin krop
Hvordan kan man være åben for kærligheden, når man gang på gang bliver afvist? Og hvordan kan man blive tilfreds med sin krop, når man har en oplevelse at idealet er tyndhed? Dét ønsker to modige lyttere svar på fra Carla og hendes gæster, som i dag er Astrid Olsen, vært på Elskovspony og også Ninni Kjær, ekspert med fokus på krop, ernæring, fertilitet o
Gustav Salinas og Avalon Rask
Tilbage i form og at finde ro
Er du tørstig efter mere visdom, så er Carla og hendes gæster i dag klar til at besvare dine spørgsmåk. I dag har Carla besøg af Gustav Salinas, tv-personlighed og iværksætter og også Avalon Rask, traumeterapeut og kakaoceremoniholder.
Dagens spørgsmål fra lytterne handler om hvordan man kan finde motivationen igen til at komme tilbage i form efter en graviditet og
Karl Weihe og Aicha Wedel
Selvtillid vs. selvværd og ensomhed
Det er mandag og Carla er igen klar til at slukke din tørst efter mere visdom med sit panel af gæster, der i dag består af Karl Weihe, deltager i årets Paradise Hotel og tidligere deltager i Ex on The Beach, Paradise Hotel (Norge) og også Aicha Wedel, psykoterapeut med speciale i romantiske relationer.
Dagens spørgsmål fra lytterne handler om hvordan man kan bl
Janni Ree og Jesper Westmark
Følelsesregulering og at holde fast i de gode rutiner
Kom og sluk tørsten i Carlas visdomskilde for allerførste gang, hvor Carla i dag har besøg af Janni Ree, TV-personlighed og forfatter, og Jesper Westmark, traumeterapeut og meditationsvejleder. I dag er der to lyttere, som har brug for et godt råd fra Carla og hendes gæster. Det første handler om hvorvidt man kan blive bedre til at følelsesreg
Velkommen til Carlas Visdomskilde
Velkommen til Carlas Visdomskilde Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
