Lederhjerne
Lederhjerne er en podcast om menneskehjernen og ledelse med psykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen. Den handler om, hvordan du kan skabe mental bæredygtighed og understøtte det gode sunde arbejdsliv for dig selv og dine medarbejdere. Podcasten udgives af Lederstof.dk – Mediet om livet med ledelse og alle de emner, der præger lederens hverdag. Bag Lederstof.dk står Lederne, Danmarks største interesseorganisation for ledere.
Episoder
Når livet rammer dine medarbejdere
Før eller siden står du der: En medarbejder, der er ramt af noget uoverskueligt på hjemmefronten, der også giver problemer på jobbet. Lederhjerne har opskriften på, hvad du skal gøre.
Lederhjerne er Lederstof.dk's podcast om menneskehjernen og ledelse, som kan hjælpe dig med at skabe mental bæredygtighed og understøtte det gode sunde arbejdsliv for dig selv og dine medarbejdere. Værter på Lederhj
Er du også en ledersvamp, der suger alle opgaver til dig? Sådan lærer du at sætte grænser – og sige nej
Du skal sætte retningen. Du skal lytte. Du skal hjælpe. Du skal fikse ting. Du skal være empatisk. Du skal være tilgængelig. Men som leder skal du også sige fra. Og du skal sige nej langt oftere, end du tror. For din egen skyld og for dine medarbejderes. Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen hjælper dig på vej.
Din feedbackkultur kan gøre medarbejderne dårligere
De fleste ledere bruger feedback til at skabe udvikling og bedre opgaveløsning, men forskning viser, at feedback langt fra altid virker efter hensigten - og i mere end hver tredje tilfælde faktisk kan forringe præstationen. Her forklarer to psykologer, hvad der skal til, for at din feedback rent faktisk virker.
Kriser skal ikke klares alene
Resiliens bliver ofte gjort til et spørgsmål om, hvor meget den enkelte medarbejder kan holde til. Men i kriser opstår styrken ikke alene i individet – den opstår mellem mennesker, der kan tænke, tilpasse sig og handle sammen. I dette afsnit af Lederhjerne forklarer erhvervspsykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen, hvordan ledere kan opbygge resiliente fællesskaber gennem psykologis
En klage kan styrke tilliden hvis du håndterer den rigtigt
Når en klage lander på lederens bord, kan trangen til at forsvare, forklare eller flygte hurtigt tage over. Men en klage, der bliver håndteret godt, kan faktisk styrke både tillid, loyalitet og relationer. I dette afsnit af Lederhjerne forklarer erhvervspsykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen klagehåndteringsparadokset og præsenterer ROSA-modellen, der hjælper ledere med at møde kl
En dårlig lederevaluering gør dig ikke til en dårlig leder
Lederevalueringer skal skabe læring, men kan i stedet føre til søvnløse nætter, skam og intern konkurrence. Særligt når resultater bliver sammenlignet eller løsrevet fra den virkelighed, lederen har stået i. I dette afsnit af Lederhjerne forklarer erhvervspsykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen, hvorfor evalueringer kan aktivere hjernens trusselssystem, og hvordan de kan håndteres
Ledelse kræver mere end gode intentioner
Ledere træffer hver dag beslutninger, der påvirker andre menneskers arbejdsliv, selvforståelse og værdighed. Alligevel mangler mange ledergrupper et fælles sprog for de etiske dilemmaer, der følger med magt og ansvar. I dette afsnit af Lederhjerne præsenterer erhvervspsykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen fem etiske principper, der kan hjælpe ledere med at handle ordentligt – også
Politikernes dårlige arbejdsmiljø og hvad du som leder kan lære af det
Klima, køn og Palæstina. De polariserende emner på arbejdspladsen kan være mange, og det kan i sidste ende skabe en grænseoverskridende kultur.
Politikere kan ikke stå til ansvar for den dårlige stemning på arbejdspladsen, men de kan være en medvirkende årsag til den hårde tone. Måske stammer den hårde tone fra en arbejdsplads (læs: Christiansborg), som er presset. Det Konservative Folkepartis pa
Sådan leder du i en uforudsigelig og kriseramt verden
Dette er et særafsnit.
Verden synes mere og mere usikker, uforudsigelig og kriseramt. Hvad kan du som leder lære af det?
I en stadig mere usikker verden, hvor væbnede konflikter, cyberangreb og hybridkrige rykker tættere og tættere på vores allesammens hverdag, er der behov for at landets ledere stepper op og begynder at arbejde mere metodisk med at forberede deres virksomheder og medarbejdere
Den gode kultur skabes ikke alene - men hvordan tager vi ansvar sammen?
Hvad sker der, når lederen står alene – ikke fordi vedkommende vil, men fordi følgeskabet forsvinder? I sæsonens sidste afsnit dykker erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen ned i en konkret sag, hvor medarbejdernes modstand og tavshed langsomt underminerer lederens evne til at lede. De taler om, hvordan stærke gruppedynamikker kan vende magtforholdet på hovedet, og hvordan
Spilder du også tid og penge på miserable møder?
Møder fylder meget i arbejdslivet – men ofte uden at skabe reel værdi. I dette afsnit af Lederhjerne dykker erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen ned i forskning om møder. Hvorfor er så mange møder ineffektive og uinkluderende? Hvad gør de ved arbejdsgruppen, og vigtigst af alt: Hvordan kan vi gøre dem bedre?
Værter: Louise Dinesen & Vibeke Lunding-Gregersen
Klip: Omar
Når chefen hyrer sin bedste ven
Hvad sker der, når ledere ansætter venner og bekendte? I dette afsnit af Lederhjerne deler erhvervspsykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen deres erfaringer og giver konkrete råd til, hvordan virksomheder kan undgå nepotisme, favorisering og de faldgruber, der følger med at blande venskab og ledelse. Værter: Louise Dinesen & Vibeke Lunding-Gregersen Klip: Omar GhaliMusik: Christian
Det er ensomt at være leder - vi taler bare ikke om det
Ensomhed blandt ledere spænder fra HR-chefens unikke udfordringer til overgangen fra kollega til chef. I dette afsnit af Lederhjerne gennemgår erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen de skjulte aspekter af ledelsesensomhed og diskuterer, hvordan man skaber et stærkere og mere støttende arbejdsmiljø for ledere.
Overarbejde skal ikke hyldes - det skal stoppes
Konsekvenser af overarbejde bliver ofte overset i jagten på succes og anerkendelse. Der er typisk klare retningslinjer for for eksempel kost og alkohol på arbejdspladsen, men det er der ikke med overarbejde. I dette afsnit af Lederhjerne deler erhvervspsykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen derfor indsigtsfulde råd om, hvordan ledere kan genkende og håndtere arbejdsafhængighed.
Magt er kun til låns - sådan skal du håndtere magttab
At frygte statustab er helt naturligt - men det er muligt at forberede sig på risikoen ved at miste magt. I dette afsnit af Lederhjerne dykker erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen ned i, hvordan magttab kan påvirke både dit professionelle og personlige liv og giver råd til, hvordan du kan ruste dig på et fald fra magtens tinder.
Værter: Louise Dinesen & Vibeke Lunding-
Lederen skal rumme medarbejderens følelser - det er hårdere, end de fleste forstår
Som leder skal du ofte rumme medarbejdernes behov, følelser og reaktioner. Du skal være åben overfor kritik, bevare roen og være empatisk, selv når det hele brænder på, og medarbejderne løber i forskellige retninger. Denne del af ledelsesrollen mangler tid og anerkendelse, siger de to erhvervspsykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen.
Værter: Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregerse
Sådan skaber du et sundere arbejdsmiljø i den frygtfulde organisation
I dette afsnit af Lederhjerne dykker erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen ned i problemerne ved frygtfulde organisationer med giftige arbejdsmiljøer. Hør hvordan mikrohandlinger og ændringer i ledelsesstil kan transformere arbejdskulturen til at blive sundere og mere behagelig for alle.
Værter: Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen
Musik: Christian Schødts-Sørense
Hvordan undgår du at din ledergruppe bliver en kampplads?
Konflikter i ledergruppen kan have indlysende konsekvenser for medarbejdere men også for din egen trivsel som leder. I dette afsnit af lederhjerne tager erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen dig i gennem tendenserne bag de dysfunktionelle ledergrupper, de har mødt i deres praksis og giver nogle råd til, hvordan ledergruppen kan undgå konflikter.
Værter: Louise Dinesen o
Her er faldgruberne, når svære personalesager skal kommunikeres ud
Det sker ofte, at en leder ufrivilligt blæser en sag op eller tysser den for meget ned. Det er blot en af flere faldgruber, når det handler om at kommunikere de svære personalesager ud til medarbejderne. Erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen fortsætter her samtalen om de svære personalesager.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Søre
Hvad gør du, når du skal håndtere de svære personalesager?
Krænkelser. Mobning. Stresshåndtering. Her giver de to erhvervspsykologer, Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen, deres bedste råd til, hvad du skal være opmærksom på, når du skal håndtere de svære personalesager som leder. For som leder skal du før eller siden håndtere komplekse personalesager. Måske endda sager, som du aldrig havde forestillet dig, at du skulle stå overfor.
Værter: Vibeke
Sådan skaber du en sund arbejdskultur, der får dine medarbejdere til at blive
Hvis du vil undgå, at dine medarbejdere søger væk, skal du som leder skabe en arbejdskultur, der er båret af sunde relationer, værdighed og lighed. Det bliver det helt store konkurrenceparameter i fremtidens arbejdsfællesskaber, siger de to erhvervspsykologer Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programm
Lytter du, når dine medarbejdere siger, at der er problemer?
De seneste par år har der været et utal af skandalesager om dårligt arbejdsmiljø på danske arbejdspladser. Arbejdsmiljøkriser kommer ofte som en overraskelse for virksomhederne trods mange advarselstegn. De to erhvervspsykologer Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen forklarer her hvorfor. Og så giver de deres bedste råd til, hvordan du kan forebygge arbejdsmiljøkriser som leder.
Værter: Vibek
Var du dygtigere som medarbejder, end du er som leder?
Det er ikke altid, at virksomheder ser ordentligt på medarbejdernes menneskelige kompetencer, når de forfremmer dem til at blive ledere. Derfor er det vigtigt, at vi uddanner og støtter lederne i deres nye faglighed, siger to de erhvervspsykologer, Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er producer
Tryghed er afgørende, hvis du får en dårlig bedømmelse
Dårlige evalueringer af din ledelse kan have stor betydning for din trivsel og dynamikken i din ledergruppe. De to erhvervspsykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen, løfter i dette afsnit sløret for trivselsundersøgelsens faldgruber og begrænsninger.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af Rakkerpak Production
Er nære relationer på jobbet udelukkende positivt?
Som leder bør du prioritere tid og give plads til relationer på arbejdspladsen. Både for dig selv og dine medarbejdere. Venskaber og social rammesætning er en vigtig ledelsesopgave, siger de to erhvervspsykologer Vibeke Lunding Gregersen og Louise Dinesen.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af R*******k Productions for Lede
Hvis dine medarbejdere altid giver dig ret, tager du nok fejl
Ubevidste bias, fordomme og stereotyper har større påvirkning på din ledelsesstil, end du tror. Derfor skal du være opmærksom på, hvordan de påvirker dig. For i dette afsnit handler det om alt det, du ikke ved, at du ikke ved.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af R*******k Productions for Lederstof.dk
Læs mere på www.
Du kan ikke undgå flirt og forelskelse på arbejdspladsen, men du kan håndtere det
Flere virksomheder har i dag retningslinjer og procedurer for intime relationer og parforhold. Men man kan aldrig forhindre kærlighed på arbejdspladsen, siger to erhvervspsykologer. De giver her deres bedste råd til, hvordan du håndterer det som leder.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af Rakkerpak Productions for Lederst
Kan dine medarbejdere arbejde for meget hjemme?
Der er nye forventninger om et fleksibelt arbejdsliv efter pandemien. Men det stiller høje krav til ledernes evner til at skabe følgeskab og sammenhængskraft i deres teams, mener de to erhvervspsykologer Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af Rakkerpak Productions for Lederstof.d
Hvornår finder de ud af, at du ingenting kan?
Har du nogle gange følelsen af, at du ikke er helt dygtig nok til det, du laver? Måske er du ramt af det såkaldte imposter-fænomen. Men imposter kan også være et tegn på et dårligt arbejdsmiljø, siger de to erhvervspsykologer Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af Rakkerpak Produc
Hvem holder øje med dig, mens du passer på dine medarbejdere?
At skabe et godt arbejdsmiljø for dine medarbejdere er en central del af lederjobbet. Men vi taler sjældent om lederens psykiske arbejdsmiljø. Og det er et stort problem, mener de to erhvervspsykologer Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af Rakkerpak Productions for Lederstof.dk
L
Involver dine medarbejdere - også når du selv bliver presset
En stigende opmærksomhed på lederes adfærd og moral skaber et pres hos ledere. Sunde relationer kan beskytte dig som leder, siger to de erhvervspsykologer Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af Rakkerpak Productions for Lederstof.dk
Læs mere på lederstof.dk
Regler er ikke nok til at forebygge krænkelser
De sidste års krænkelsessager har fået virksomheder til at formulere trivselspolitikker og sexismereglementer. Men de gode hensigter samler ofte støv i skuffen. Erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen giver her deres bedste råd til, hvordan du som leder forebygger og håndterer krænkelsessager.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Søre
Selvfølgelig har du misbrugt din magt som leder
Magten forandrer os. Helt fysisk dæmpes nogle aktiviteter i hjernen, når vi får magt. Desværre er det blandt andet vores empati, der bliver påvirket. Heldigvis er der noget, du kan gøre for at blive bevidst om din magt.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af Rakkerpak Productions for Lederstof.dk
Læs mere på lederstof.dk
Sådan får du følgeskab som leder
Det er ikke tilfældigt, hvem vi lader få indflydelse i en gruppe. Forskning viser nemlig, at vi er mere tilbøjelige til at give følgeskab til de ledere, som er venlige, rolige og åbne. Er du opmærksom på det?
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af Rakkerpak Productions for Lederstof.dk
Læs mere på lederstof.dk
Psykologisk tryghed kan forebygge krænkelsessager
Hvis du som leder vil sikre, at ingen i dit team føler sig krænket, er psykologisk tryghed et godt sted at starte. Erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen giver deres bedste råd til, hvordan du som leder skaber psykologisk tryghed.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af Rakkerpak Productions for Led
Sådan skaber du psykologisk tryghed og får dit team til at performe
Teams med høj psykologisk tryghed performer bedre og føler sig mere trygge til at sige deres mening. Erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding- Gregersen giver deres bedste råd til, hvordan du som leder skaber psykologisk tryghed.
Værter: Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen
Musik: Christian Schødts-Sørensen
Programmet er produceret af Rakkerpak Productions for Lederstof.dk
Læs
Giv hjernen endnu bedre arbejdsbetingelser
I det tiende afsnit af Lederhjerne fortsætter de to psykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen, hvor de slap og undersøger, hvordan vi kan give vores hjerne endnu bedre arbejdsbetingelser. Det handler blandt andet om at holde pauser fra smartphones og multitasking.
Vores 120 millioner år gamle hjerne er et fælles menneskeligt vilkår. Derfor er det afgørende, at du som leder forstår din
Giv hjernen bedre arbejdsbetingelser
I det niende afsnit af Lederhjerne undersøger de to psykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen, hvordan vi kan give hjernen bedre arbejdsbetingelser. Det handler om det særlige neurale netværk, der hedder grundtilstandsnetværket, som hjælper os til at tænke mere rationelt og handle mere hensigtsmæssigt og langsigtet.
Vores 120 millioner år gamle hjerne er et fælles menneskeligt vilkår.
Effektivt arbejde
I det ottende afsnit af Lederhjerne undersøger de to psykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen, hvordan man skaber et effektiv arbejdsliv. Hør blandt andet om "travlhedsretorikken" og om, hvordan travlhed på mange måder bliver udtryk for succes og status – på trods af, at det at være travl ikke nødvendigvis er det samme som at være effektiv.
Vores 120 millioner år gamle hjerne er et f
Compassion 2.0
I syvende afsnit af Lederhjerne undersøger de to psykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen begrebet "compassion" endnu en gang. De dykker ned i "self-compassion" og i, hvordan compassion kan omsættes til praksis. Balance, sunde relationer og tryghed er nemlig fundamentet for både trivsel og performance.
Vores 120 millioner år gamle hjerne er et fælles menneskeligt vilkår. Derfor er d
Konkurrence
I sjette afsnit af Lederhjerne undersøger de to psykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen begrebet "konkurrence". For konkurrence, KPI-systemer og incitamentsstrukturer påvirker hjernen og skaber store udfordringer i vores organisationer. Har I en kultur præget af konkurrence eller af tryghed og samarbejde om fælles mål?
Vores 120 millioner år gamle hjerne er et fælles menneskeligt vi
Magt og indflydelse
I femte afsnit af "Lederhjerne" undersøger de to psykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen, begrebet "magt". Hvordan påvirkes hjernen af magt og indflydelse? Og hvordan modvirker du magtens negative indflydelse, så magten ikke tager magten fra dig?
Vores 120 millioner år gamle hjerne er et fælles menneskeligt vilkår. Derfor er det afgørende, at du som leder forstår din hjerne. At lede
Ubalance
I fjerde afsnit af "Lederhjerne" ser de to psykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen, på årsager til og symptomer på ubalance – og på, hvordan vi giver vores hjerne de bedste arbejdsbetingelser, når noget er udfordrende og krævende.
Vores 120 millioner år gamle hjerne er et fælles menneskeligt vilkår. Derfor er det afgørende, at du som leder forstår din hjerne. At lede mennesker, kræv
Åndedrætsøvelse (10 min.)
Prøv denne åndedrætsøvelse, der guider dig til at fokusere på dit åndedræt. Øvelsen varer 10 minutter.
Compassion
I tredje afsnit af "Lederhjerne" vender de to psykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen, et nøglebegreb: Compassion. Hvad er det, og hvorfor er sunde relationer afgørende for både trivsel og performance?
Vores 120 millioner år gamle hjerne er et fælles menneskeligt vilkår. Derfor er det afgørende, at du som leder forstår din hjerne. At lede mennesker, kræver nemlig viden om menneskehj
Menneskehjernen
I andet afsnit af "Lederhjerne" tager de to psykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen, dig med ind i hjernens kontrolrum og introducerer til menneskehjernen og de følelsesregulerende systemer.
Vores 120 millioner år gamle hjerne er et fælles menneskeligt vilkår. Derfor er det afgørende, at du som leder forstår din hjerne. At lede mennesker, kræver nemlig viden om menneskehjernen gener
Et mentalt bæredygtigt arbejdsliv
I første afsnit af "Lederhjerne" vender de to psykologer, Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen, dilemmaer i det moderne arbejdsliv, passionen for ledelse og idéen om det sunde arbejdsliv som et mål i sig selv.
Vores 120 millioner år gamle hjerne er et fælles menneskeligt vilkår. Derfor er det afgørende, at du som leder forstår din hjerne. At lede mennesker, kræver nemlig viden om menneskehje
