Forhjulslir
Din podcast om cykling og kun cykling. I denne podcast kommer du helt tæt på cykelsporten og får et dybere og ærligere billede af, hvordan det er at være cykelrytter. Forhjulslir er til dig, der elsker cykling, elsker sporten, elsker rytterne og elsker røverhistorierne fra feltet.
Episodes
#108 Gruppettoen på Forhjulslir: Drama på Brabrandstien
Gruppettoen samler op på ugen der er gået: glasskår på Brabandstien, Giro Donne, U23 DM, UCI, Mikkel Bjergs speedsuit, Wiebes og Jan-Willem van Schip samt ser frem mod Copenhagen Sprint i næste weekend. Se med på YouTube: https://www.youtube.com/@forhjulslir980 Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fy
Vingegaards Giro & giganternes kapløb
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen, til Felix Gall og Filippo Ganna i Giroen. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Vi lægger Jonas Vingegaards Giro-sejr i seng og diskuterer de største og mest mindeværdige øjeblikke samt, hvilken udgave af Jonas Ving
#31 Bak Lane: Het Laatste Nieuws med Michael Valgren
Tag med tilbage til Giroen og Michael Valgrens smukke etapesejr på 17. etape. 'Valle' gæster Bak Lane til et højaktuelt afsnit om Valgrens italienske skalp, tankerne og beslutningerne i Giro-feltet, Vingegaard, Valles målsætninger i resten af sæsonen og meget meget mere. Vært: Lars Bak Klippet af Anders Mielke (Forhjulslir).
#107 Gruppettoen på Forhjulslir: Giro blues
Mielke og Matson vender danskernes Giro d'Italia, vilde Vingegaard og eksemplariske Valgren - og så får vi en race rapport fra Boucles de la Mayenne, hvor Matson var tilbage i action med Mads P og co. Kunne du tænke dig at vinde en speedsuit fra Giroens gruppetto? Så kommenter dit bedste Mikkel Bjerg minde inde på afsnittets opslag på Instagram eller på vores YouTube. Vinderen bliver trukket i næs
#106 Gruppettoen på Forhjulslir: Hviledag
Mielke og Matson mødes online til en længere snak om, hvad der er sket siden sidst, de optog. Giro d'Italia 2026, Eurosport løbeklub, Ungarn Rundt, Jacob Söderqvist og selvfølgelig den store bogturné. Se med på YouTube: https://www.youtube.com/@forhjulslir980 Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysis
#105 Gruppettoen på Forhjulslir: Boglancering
I morgen, den 19. maj, udkommer bogen "Gruppetto - en hjælperytters kamp" af Gruppettoens egen Mathias Sunekær Norsgaard og forfatter Niclas Sten. I dette særafsnit taler vi om hvordan bogen udviklede sig fra idé til tryk, samarbejdet mellem Matson og Niclas og hvordan Niclas som forfatter skulle forsøg at få Matsons stemme ned på skrift. Du kan købe bogen i din boghandel eller på forlagets hjemm
#104 Gruppettoen på Forhjulslir: Egholm special
I dette afsnit af Gruppettoen på Forhjulslir har Matson taget en snak med unge Kristian Egholm, som i morgen trækker Lidl-Trek trøjen over hovedet til Ungarn Rundt. Fem etaper. World tour miljø. Den rigtige smag på den verden de fleste drømmer om som børn. Vi snakker om næste step i karrieren. Drømmene. Og det mærkelige ved pludselig at stå side om side med de ryttere man selv sad og så på fjernsy
#103 Gruppettoen på Forhjulslir: Sunny Beach
Lyt (eller se med på Youtube) fra balkonen på Sunny Beach, hvor Mielke har plantet sig i solen og deler historier fra de første 48 timer i Bulgarien inden starten på Giroen. Matson sidder hjemme i Smilets by og beretter om Frankfurt, tømning, Slagteren og 29 års fødselsdag. Medvirkende: Anders Mielke og Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aios
Grand Tour-debutanter i luften
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen og til Tobias Lund og Filippo Ganna i Giroen. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Flyv med til Bulgarien og starten på årets Giro d'Italia sammen med de danske Grand Tour-debutanter Rasmus Søjberg Pedersen og Johan
Pogi vs Paul & Optakt til Giroen
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i monumenterne og til Paul Seixas i Ardennerne. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Ardennerklassikerne er kørt i mål og Paul Seixas satte et markant aftryk. Den unge franskmand gjorde noget, ingen har formået de seneste to år: at
#102 Gruppettoen på Forhjulslir: En flybillet til Frankfurt
Matson skal tilbage på græs på kampdag i Eschborn Frankfurt, Mielke har startet en ny engelsk cykelpodcast og vi inviterer alle til bogreception i Aarhus den 21. maj. Hør det og meget mere i afsnittet. Medvirkende: Anders Mielke og Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysisk
Fænomenernes forår
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i Roubaix til Paul Seixas i Ardennerne. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Vi er endelig samlet på Bausager Gård igen. Der er sket meget siden sidst. Vi samler op på det måske bedste forår i denne guldalder. Flandern Rundt, Paris
#101 Gruppettoen på Forhjulslir: Byriel special
Vi markerer et lille jubilæum. Og hvad giver mere mening end at tage det helt tilbage til start. Rasmus Byriel er tilbage i studiet. Vi snakker om hvad der er sket siden sidst. Livet. Cyklingen. Alt det der ligger imellem. Ingen plan. Ingen filter. Én ting kan vi love. Den originale gruppetto vibe er tilbage. Som det var i starten. Tune ind. Det er dansk forår. Det er Byriel og Norsgaard. Og det
#100 Gruppettoen på Forhjulslir: JUBILÆUM
Jubilæumsafsnit nr. 100 og klassikersæsonen 2026 dissekeres i royale rammer på Hotel Villa i hovedstaden. Gruppettoen er samlet på en stor dag og et større afsnit. Medvirkende: Anders Mielke og Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysisk og mentalt overskud i hverdagen. Brug
#99 Gruppettoen på Forhjulslir: En monumental krammer
Det er dagen derpå efter Flandern Rundt. Gruppettoen er samlet i Brügge på Lidl-Treks hotel til et stort og taknemmeligt tilbageblik på det seneste flamske døgn samt spændingen frem mod Paris-Roubaix på søndag. Og så podcrasher Mads P episode nr. 99 i de sidste ti minutter til en snak om Matson og Mads' samarbejde i 2026. Medvirkende: Anders Mielke, Mathias Sunekær Norsgaard og 'podcrasher' Mads
#98 Gruppettoen på Forhjulslir: Holy Week 🦁
På søndag går det løs med Flandern Rundt. Der er ikke mere Matson kan gøre nu - end at håbe på lidt mere friskhed inden De Ronde. Få en status fra Matson i Brügge og Flandern: E3-tømmermænd, Gent-Wevelgem, dumme ben i Dwars og drømmen om diamanter i Flandern. Medvirkende: Anders Mielke og Mathias Sunekær Norsgaard. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du
#30 Bak Lane: Het Laatste Nieuws med Valgren
Michael Valgren er med i Bak Lane på en forbindelse til det flamske. Hør en status fra Thyboen - efter italiensk grus, monument og etapesejr samt de flamske brosten og udsigterne Flandern Rundt søndag. Vært: Lars Bak Bak Lane er produceret af Anders Mielke / Forhjulslir
Vingegaards Catalonien og den flamske højmesse
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i Milano-Sanremo til Tobias Lund i Wevelgem. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Vi vender Jonas Vingegaards succesrige, fejlfrie og overbevisende 2026-sæson - senest med samlet sejr og to etapesejre i Catalonien Rundt. Og så tage
Milano-Sanremo 2026
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tobias Lund i Tirreno til Tadej Pogačar i Milano-Sanremo. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Tadej Pogacar gjorde det. Løste Liguriens knude, vandt Milano-Sanremo og sit fjerde ud af de fem monumenter. I en historisk udgave, hvor alt gik imod
#97 Gruppettoen på Forhjulslir: La Primavera
Det er dagen derpå. Årets første monument er kørt. Gruppettoen er samlet i La Turbie - 40 km. fra Via Roma og gårsdagens sindsoprivende afslutning af Milano-Sanremo 2026. Hør Matson fortælle ærligt om den brutale positionskamp, Mads P's comeback og alle indtrykkene fra sæsonens største cykellørdag indtil videre. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er
Optakt til Milano-Sanremo & Vingegaards Nice-skalp
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Tobias Lund i Tirreno. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Tobias Lund, Jonas Vingegaard og Michael Valgren leverede en historisk dansk uge på World Touren. Lund spurtede sig til sprinternes verdenselite, Val
#96 Gruppettoen på Forhjulslir: Worre herres gode råd
Solen er kommet til Nice efter et par rædselsfulde regnvejrstræninger for Matson og Mads P. Milano-Sanremo nærmer sig, og Gruppettoen ser frem til at blive samlet næste weekend. Skud ud til Valgren og Axel - og husk at se med på YouTube, hvis du vil opleve Mielkes nye frisure. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Ai
Vingegaard og Lunds vilde onsdag
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Tobias Lund i Tirreno. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Tadej Pogacar gjorde det igen, igen igen. I lørdags red han ind - i regnbuen - med støvet hængende over sig - på Piazza del Campo - til sin fjerde sej
#95 Gruppettoen på Forhjulslir: Tilbage i Nice
Det blev Aarhus-Nice og ikke Paris-Nice for Matson, hvor han de næste små to uger skal være boksepude for Mads P. Vi vender ugen der er gået, den første træning i Nice, bihuler, biler og ballade. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysisk og me
Åbningsweekend & Strade Bianche
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Paul Seixas og Tobias Lund på Decathlon. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Foråret banker på døren. Mathieu van der Poel åbnede det flamske klassikerbal i Omloop, Matthew Brennan spurtede forløsning hjem til
#94 Gruppettoen på Forhjulslir: Post Opening Weekend
Gruppettoen er tilbage med fordøjelser og fornøjelser fra den belgiske åbningsweekend. Fra flykaos, duften af varmecreme og Mielkes første tur i marken lørdag i Omloop, til alvorstunge miner og skuffelse hos Lidl-Trek søndag i Kuurne. Og alt det midt imellem: Bikefitter-Fætter Andreas, wattrekorder, betjent duties og meget mere. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen p
UAE, Algarve & Omloop-optakt
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Isaac del Toro i ørkenen. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Issac del Toro stangede Remco Evenepoel i ørkenen. Juan Ayuso leverede og løftede Lidl-Trek øverst i Algarve og de to franske vidunderbørn, Paul &
#93 Gruppettoen på Forhjulslir: Mallorca Camp
Matson er ikke bleg for at kalde Mallorca-campen for sin bedste træningslejr i karrieren. Hør hvorfor i Gruppettoen, hvor du også får en detaljeret beskrivelse af setuppet på træningslejren, aktiviteterne, Mads P's genoptræning og Claus P's storslåede watt pr. kilo-forsøg. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss s
#92 Gruppettoen på Forhjulslir: På business med Don Ø
Der er frisk race report fra Tour de la Provence, hvor Matson var førstehåndsvidne til Søren Kraghs vilde og våde nedkørsel på 1. etape. Hør også om Marseilles bøller, om Mallorca-campen, der starter i morgen, og om Mielkes tur på business med Don Ø hjem fra Nice i 2024. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss stø
#29 Bak Lane: Kasper Asgreen
Efter en iskold fire timers tur i bakkerne omkring Vejle lægger Kasper Asgreen vejen forbi Bak Lane hjemme i Kolding. I denne episode parkerer vi de klassiske Bak Lane-historier for en stund og dykker i stedet ned i Asgreens sæsonforberedelser: Hvordan er træningen forløbet? Hvad har været i fokus gennem vinteren? Og hvilke mål og ambitioner tager han med sig ind i den kommende sæson? En ærlig sna
#91 Gruppettoen på Forhjulslir: Big Mathi 2.0
Så er der endelig race report fra Volta a Comunitat Valenciana, hvor Matson debuterede i Lidl-Trek-brynjen. Det blev en succesfuld start - rent personligt - men også en hård og svær begyndelse, da chefen, Mads P, styrtede og udgik med brækkede knogler. Hør Matsons berørte beretning samt om recon til Milano Sanremo og Provence i weekenden. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gru
Remco i udbrud & Mads P's brud
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Tobias Lund down under. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Cykelsæsonen 2026 er kun få uger gammel, men allerede fyldt med drama, ikke mindst dansk drama. Jonas Vingegaard styrtede under træning og blev efter
#90 Gruppettoen på Forhjulslir: Koen skal på græs
Nu sker det endelig. Koen skal på græs for første gang i 2026. I morgen, tirsdag, står Matson klar til sit mødomsløb i Lidl-Trek-uniformen – side om side med Mads Pedersen – mod blandt andre Remco Evenepoel, João Almeida og Biniam Girmay. Vi ser frem mod sæsondebuten og dykker ned i alle de tanker, forventninger og nerver, der bygger sig op, når de første rygnumre skal på speedsuiten. Medvirkende:
Søjbergs franske februarmission
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Tobias Lund down under. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Rasmus Søjberg gæster viften på Forhjulslir, lige inden han sætter sig på flyet mod sæsonstarten i det franske etapeløb, Étoile de Bessèges. Han drøm
#89 Gruppettoen på Forhjulslir: Roubaix recon
Sekvensen holdes stram og der er nu kun 76 dage til Paris-Roubaix. Hør om Lidl-Treks netop overståede recon til Roubaix, Flandern og E3. Mange lyttere har spurgt ind til længden på Matsons frempind? Det får får I selvfølgelig svaret. Plus en solid pose anekdoter fra en uge, der bød på nattearbejde, kænguru-kraveben og det legendariske allergihotel. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Nors
#28 Bak Lane: Michael Mørkøv
Der er fornemt besøg i Bak Lane, når sportens nyeste medlem af Hall of Fame og Danmarks landstræner, Michael Mørkøv, gæster mikrofonen. Med et CV fyldt med verdensmesterskaber, olympiske titler, internationale medaljer og ikoniske leadout-sejre til nogle af verdens hurtigste sprintere, er Mørkøv en af dansk cyklings største profiler. Og heldigvis nåede jeg selv at få ham helt tæt på: Jeg var holdk
#88 Gruppettoen på Forhjulslir: Januar streak🔥
Nytårsfortsættet fortsætter, og Gruppettoens podcastfeed er lige så varmt som fitnesscentrene i januar. Siden sidst har Matson været på date ude af hotellet til tekniktræning med Juan Ayuso og Derek Gee og fået en køretur af dimensioner af Mads P, Jonathan Milan og Mathias Vacek. De sidste anekdoter fra Dénia-campen drysses ud over denne udgave af Gruppettoen på Forhjulslir. Medvirkende: Anders Mi
#87 Gruppettoen på Forhjulslir: Live fra España
Gruppettoen er endelig samlet igen – fysisk, ansigt til ansigt – med fuldt nærvær og masser af nerve. Vi optager afsnittet i Dénia, hvor Lidl-Trek holder januar-camp. Matson beretter om flere vilde historier fra træningen med Mads P i Nice, og vi har regnet os frem til, at han har indtaget mere end 200 æg på bare 20 dage. Mielke er også ovenpå på gearene efter et par medrivende cykelture i Calpe,
#27 Bak Lane: Mads Würtz Schmidt
Velkommen til en ny sæson af Bak Lane. Årets første afsnit er med min gode ven, Mads Würtz Schmidt, som jeg nåede at køre et par sæsoner med i World Tour-feltet. Siden er jeg stoppet og Würtz har kastet sig over grusvejene. I dette afsnit af Bak Lane skal vi høre lidt om Würtz' graveleventyr, hvor han sidste år blev europamester og netop har skrevet en ny og spændende aftale med Specialized, som s
#86 Gruppettoen på Forhjulslir: Locked In
Velkommen til en ny sæson af Gruppettoen på Forhjulslir anno 2026. Vi lovede højere frekvens i det nye år - værsgo. Matson beretter om regimet på træningslejr i Nice, men er egentlig mere nysgerrig på at høre om Mielkes træningsferie og cafestops i Calpe. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard
Den store transfergennemgang 2026
Du er tunet ind på en ny sæson af Forhjulslir anno 2026, som igen i denne sæson præsenteres af World Tourens mest vindende dæk fra Continental. En god tredjedel af World Tour-feltet kører i 2026 på Continental dæk - naturligvis også verdens bedste cykelrytter fra i fjor, Tadej Pogacar. Sikkerhed starter med dækket. Godt nytår! Så er vi der næsten. Cykelsæsonen 2026. Om bare 20 dage starter det før
#26 Bak Lane: Jens Voigt
Bak Lane runder første sæson af med et Berliner-brag. Jeg er nemlig taget på besøg i den tyske hovedstad hos min gamle holdkammerat Jens Voigt, som jeg kørte sammen med på Team CSC/Saxo Bank i fem sæsoner i 2005-2009. Hop med Bak Lane til røverhistorier fra Berlin, BS' overlevelsesture, Voigts succesfulde karriere og de gloværdige CSC dage. Tak for at have lyttet med i 2025. På genhør - Bak Lane
#85 Gruppettoen på Forhjulslir: GODT NYTÅR!
Gruppettoen ønsker alle vores kære lyttere et godt og trygt nytår med en sidste episode i 2025. Matson beretter om træningsanekdoter fra Calpe med Mads P og Vacek samt fra Nice, hvor han skal fejre nytår med varmetræning og blodsmag i munden. Tak for at have lyttet med i 2025 - på genhør i 2026 #merebogføringisengen Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir
Verdensetteren: Mød Noah "Tarzan" Lindholm
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Husk at køre med vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – både på cyklen og bilen. "Who is this Noah Andersen?" Det spørgsmål har jeg fået igen og igen af udenlandske cykeljournalister under årets Grand Tours. Og med god grund. 18-årige Noah
#25 Bak Lane: André Greipel 2/2
Jeg er taget til Tyskland, tæt på Rostock, for at besøge min tidligere holdkammerat, gode ven og en af cykelhistoriens bedste sprintere, André Greipel. Over to længere optagelser får vi for alvor tid til at catch up: hvordan vi har det i dag, hvordan Greipel oplevede karrierestoppet, og vi deler en række fælles minder samt dykker ned i højdepunkter og refleksioner fra hans bemærkelsesværdige karr
#25 Bak Lane: André Greipel 1/2
Jeg er taget til Tyskland, tæt på Rostock, for at besøge min tidligere holdkammerat, gode ven og en af cykelhistoriens bedste sprintere, André Greipel. Over to længere optagelser får vi for alvor tid til at catch up: hvordan vi har det i dag, hvordan Greipel oplevede karrierestoppet, og vi deler en række fælles minder samt dykker ned i højdepunkter og refleksioner fra hans bemærkelsesværdige karri
#84 Gruppettoen på Forhjulslir: December-camp
Gå på juleferie med Gruppettoen, som er tilbage direkte fra Lidl-Treks træningslejr i Denia – blot 30 kilometer nord for cykelsportens nuværende epicenter, Calpe. Matson beretter - som altid - råt og ærligt om hverdagen på camp: træningen, stemningen og følelsen af at være en del af Lidl-Trek-mandskabet. Hvordan ser julegavesituationen og juletiden egentlig ud, når man er professionel cykelrytter?
#24 Bak Lane: Michael Valgren
Som et nyt format i Bak Lane gæster min gode ven, Michael Valgren, podcasten til en aktuel snak, om hvad der rører sig i cykelsporten pt. Valgren røber lidt af sin vintertræning, teaser for en ny hurtig Cannondale-ramme samt målsætninger og løbsprogram for 2026. Vi vil prøve at catche op med hinanden i løbet af 2026-sæsonen, så kom gerne med et bud på formattet. Måske I kan gøre det bedre end "V
#23 Bak Lane: Kim Andersen
I dagens Bak Lane har Lars Bak besøg af en sand legende i dansk cykelsport: Kim Andersen. Manden, der d. 4. juli 1983 skrev sig ind i historiebøgerne som den første dansker nogensinde i Tour de Frances gule trøje. Kendt for sine vanvittige lange udbrud, sin råstyrke og sine endeløse træningsture, som gjorde ham til et ikon på landevejen. Kim var Lars' første sportsdirektør som professionel, og i m
Alexander Salbys asiatiske sprinter-eventyr 2.0
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – både på cyklen og bilen. For præcis et år siden, i november 2024, var Alexander Salby med i Forhjulslir. På det tidspunkt stod han et sted i sin cykelkarriere, hvor han havde mistet
Best of 2025
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – både på cyklen og bilen. Tadej Pogacars verdens- og europamesterskab, van der Poels brosten i Roubaix, Jonas Vingegeaards Vuelta, Mads P's solotogt i Gent Wevelgem, den danske jubel
#22 Bak Lane: Frank Schleck
Lars Bak besøger sin gode gamle ven og holdkammerat Frank Schleck til en snak om gamle dage på Team CSC og tiden i Luxembourg sammen. Hvad har Frank fået tiden til at gå med efter karrieren? Og hvad er det nye projekt, som han bliver en del af i 2026 på Lidl-Treks kvindehold, hvor han bliver sportsdirektør for danske Emma Norsgaard Bjerg? Læn dig tilbage og tag med Bak Lane. Vært: Lars Bak P
#83 Gruppettoen på Forhjulslir: Off-season
Gruppettoen er endelig tilbage efter Matsons vilde Asien-turné til Kina & bryllupsrejse til Japan. 5 uger på forskellige hoteller, kaffebarer og to nye frisure rigere. Hør mere om det og det første møde på Lidl-Treks kick-off camp i Frankfurt samt meget andet spas og løjer - det er jo off-season :)) Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af
På forsædet med Mikkel Norsgaard Bjerg
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – både på cyklen og bilen. Off-season er landet. Nu står venner, familie og ægteskab endelig forrest i feltet, mens de professionelle ryttere puster ud efter endnu et intenst cykelår.
#21 Bak Lane: Rune Kristensen
I cykelsportens verden er der nogen, der står tidligere op end alle andre - og går i seng, når resten af holdet sover. Det er mekanikerne. De usynlige helte bag hvert gearskift, hvert hjulskifte og hver eneste sejr. I denne episode er Lars Bak taget til Luxembourg for at besøge sin gode ven Rune Kristensen. Med 18 år i bagagen som mekaniker på nogle af verdens største hold - Team CSC, Saxo Bank, L
#20 Bak Lane: Marcel Sieberg
Baklane er taget sydpå til tyske Bocholt, hvor den tidligere professionelle cykelrytter og nuværende sportsdirektør hos Tudor Pro Cycling, Marcel Sieberg, gæster podcasten. Lars Bak og Sieberg delte otte sæsoner sammen på HTC- og Lotto-mandskabet, hvor de var en del af et af verdens mest frygtede sprinttog. Med sin lange krop og sit kølige overblik var Sieberg den ideelle styrmand og leadout-rytte
#19 Bak Lane: Carsten Jeppesen
Baklane er klar med et teknisk og nørdet dyk ned i det, der ofte afgør forskellen mellem sejr og nederlag i moderne cykelsport: udstyr, data og marginal gains. Lars Bak har besøg af Carsten Jeppesen, Director of Performance Operations hos Team INEOS Grenadiers, hvor han har arbejdet i hele 16 år. Carsten har været en fast del af cykelsportens udvikling gennem flere årtier – først på CSC, Saxo Bank
#82 Gruppettoen på Forhjulslir: Sidst på sæsonen
På falderebet af cykelsæsonen samles vi igen til en snak om alt det, der er sket siden sidst. Mielke deler sine indtryk fra den store oplevelse ved VM i Rwanda, mens Matson fortæller om et par bitre DNF'er i Belgien og om UAE's markante dominans i Montreal. For Matson venter nu sidste opgave i Movistar-trøjen: Tour of Guangxi i Kina – den aller sidste tango mellem Señor Norsgaard og Equipo Movista
Afsnit nr. 500 af Forhjulslir: VM-analyse og EM-optakt
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Efteråret nærmer sig - og det betyder, at det snart er tid til et dækskifte. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen. Uden at skænke 500-jubilæet en tanke satte vi os cykelglade, inspirerede og moti
VM: Remcos regnbue-hattrick, Pogis nederlag og revanche
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Efteråret nærmer sig - og det betyder, at det snart er tid til et dækskifte. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen. Remco Evenepoel sikrede sig titlen som verdens bedste enkeltstartsrytter for tre
#18 Bak Lane: Michael Berling
Efter en sommer med Tour de France og Vuelta a España er Baklane endelig tilbage. Denne gang med besøg af juniorlandstræner Michael Berling, som deler ud af sine erfaringer både fra en aktiv karriere som landevejs- og banerytter og fra sit arbejde med dansk cykelsports største talenter. Vi taler om vejen fra junior til professionel, hvordan talentudviklingen fungerer i Danmark og internationalt, o
#3 Forhjulslir på hjul af Vuelta a España: Tredje uge
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Efteråret nærmer sig - og det betyder, at det snart er tid til et dækskifte. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen. Forhjulslir på hjul af Vuelta a España 2025. En podcastserie under Vueltaens hvi
#81 Gruppettoen på Forhjulslir: Drengerøve i Canada
Asbjørn Hellemose er tilbage i studiet. Vi sidder her på værelse 990, dagen inden det første af de to canadiske World Tour-løb, trætte men rolige. Der er ikke noget journalistisk filter over det. Ingen hårde spørgsmål, ingen overskrifter i sigte. Bare en samtale mellem to venner, dagen før det brager løs. Asbjørn tager os med ind i sin rejse. To uger i Amerika. Ikke bare et geografisk skifte, men
#2 Forhjulslir på hjul af Vuelta a España: Anden uge
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Efteråret nærmer sig - og det betyder, at det snart er tid til et dækskifte. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen. Forhjulslir på hjul af Vuelta a España 2025. En podcastserie under Vueltaens hvi
#1 Forhjulslir på hjul af Vuelta a España: Første uge
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Vuelta a España er et af sæsonens højdepunkter, og når det går stærkt, stoler over 1/3-del af Vuelta-feltet på Continental-dæk som deres eneste kontakt med asfalten. Skal du selv på eventyr, så husk: Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen. Forhjulslir på hjul af Vuelta a España 2025. En podcastserie under Vueltaens
🚨#80 Gruppettoen på Forhjulslir: MATSON TIL LIDL-TREK!🚨
Det er med stor begejstring, at vi her på Gruppettoen på Forhjulslir kan afsløre, at Matson fra 2026 skal køre som "soldat" for Lidl-Trek. Hør historien om, hvordan det store skifte kom i stand, hvilken rolle Mads P spillede, og hvilke overvejelser der ligger bag denne store mulighed. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard OBS. Afsnittet er optaget den 3. august 2025. Gruppettoen
Danmark Rundt & Vueltaen
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Med Continental får du maksimal ydeevne og kontrol – uanset om du cruiser på landevejen eller flyver ned ad bjergene. Gør som Pogačar – og kør med dæk, der er klar til sommerens eventyr. Sikkerhed starter med dækket. Mads Pedersen og Lidl–Trek var alle vegne i sidste uges PostNord Danmark Rundt. Vi dykker ned i deres dominans, kørel
Fra flamme til forvandling – Pogacar & Remcos transformationer
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Med Continental får du maksimal ydeevne og kontrol – uanset om du cruiser på landevejen eller flyver ned ad bjergene. Gør som Pogačar – og kør med dæk, der er klar til sommerens eventyr. Sikkerhed starter med dækket. Efter en længere Tour- og sommerpause er vi endelig tilbage bag mikrofonerne. Siden juli er der sket meget – måske st
#3 Forhjulslir på hjul af Tour de France: Tredje uge
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Tour de France er årets højdepunkt, og når det går stærkt, stoler ryttere som Tadej Pogačar – og 9 ud af 22 TDF-hold – på Continental-dæk som deres eneste kontakt med asfalten. Skal du selv på eventyr, så husk: Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen. Forhjulslir på hjul af Tour de France 2025. En podcastserie under
#2 Forhjulslir på hjul af Tour de France: Anden uge
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Tour de France er årets højdepunkt, og når det går stærkt, stoler ryttere som Tadej Pogačar – og 9 ud af 22 TDF-hold – på Continental-dæk som deres eneste kontakt med asfalten. Skal du selv på eventyr, så husk: Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen. Forhjulslir på hjul af Tour de France 2025. En podcastserie
#1 Forhjulslir på hjul af Tour de France: Første uge
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Tour de France er årets højdepunkt, og når det går stærkt, stoler ryttere som Tadej Pogačar – og 9 ud af 22 TDF-hold – på Continental-dæk som deres eneste kontakt med asfalten. Skal du selv på eventyr, så husk: Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen. Forhjulslir på hjul af Tour de France 2025. En podcastserie under
#79 Gruppettoen på Forhjulslir: Sommer Special
Traditionen tro skydes sommeren i gang med en sommer special af Gruppettoen på Forhjulslir. Matson sidder i den tynde luft i Andorra, mens Mielke sidder på hotelværelset i Lille, inden Touren starter i morgen. Kom i Tour-stemning mens vi gennemgår og bedømmer de nye mesterskabstrøjer i Tour-feltet og så tales der naturligvis om anekdoter og observationer fra Andorra og Tour-præsentationen i går.
Optakt til Tour de France & DM-analyse
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Tour de France er årets højdepunkt, og når det går stærkt, stoler ryttere som Tadej Pogačar – og 9 ud af 22 TDF-hold – på Continental-dæk som deres eneste kontakt med asfalten. Skal du selv på eventyr, så husk: Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen. Dannebrog er faldet, og det gule sengetøj er lagt på. I denne sær
#17 Bak Lane: Nicki Sørensen
I denne uge køres de danske mesterskaber i landevej og i næste uge starter årets Tour de France. Min gode ven og tidligere holdkammerat, Nicki Sørensen, kan som en af de meget få danskere prale med at have vundet DM i linjeløb hele fire gange samt en etapesejr i Tour de France. Kom i DM- og Tour-stemning og hop med Bak Lane til en snak om Nickis fantastiske karriere, anekdoter om tiden sammen på
#16 Bak Lane: Daniel Foder
I dette afsnit har jeg besøg af en gammel kollega, god ven og silkeborgenser, Daniel Foder. Vi arbejdede sammen som sportsdirektører på NTT Pro Cycling i 2020, og i dag er Foder en del af EF Education–Oatly, hvor han styrer slagets gang i kvindernes World Tour-felt. Vi dykker ned i Foders tid som aktiv rytter, men især i hans nuværende rolle som sportsdirektør på et af de stærkeste og mest s
Dauphine: Pogacar vs. Vingegaard
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Med Continental får du maksimal ydeevne og kontrol – uanset om du cruiser på landevejen eller flyver ned ad bjergene. Gør som Pogačar – og kør med dæk, der er klar til sommerens eventyr. Sikkerhed starter med dækket. Vi er tilbage foran mikrofonerne efter en længere pause. Og derfor har vi selvfølgelig meget på vores (cykel)hjer
#78 Gruppettoen på Forhjulslir: Direkte fra Blåvand
Velkommen til Gruppettoen på Forhjulslir og velkommen til en ganske særlig episode. Gruppettoen er gået solo, pakket cyklerne og sat kurs mod Vesterhavet. Vi er landet i Blåvand, hvor vi med sand mellem tæerne og gravel under dækkene har inviteret programmets helt egen gusmester, Andreas Hedensted, til en snak om gravel, gear og gamle røverhistorier. Der bliver talt lige ud af landevejen, krydret
#77 Gruppettoen på Forhjulslir: 1000 days challenge
Efter en lang pause under Giroen er Gruppettoen på Forhjulslir tilbage - med højt humør og historier fra landevejen. Matson beretter blandt andet om den franske kampagne som blandt andet bød på et sumpet sind og en næsten ampoteret arm til en holdkammerat på grund af et indgroet hår. Mielke udfordres til 1000 days challenge og forbydes at drikke af to-go kopper. Medvirkende: Anders Mielke og Math
#15 Bak Lane: Michael Reihs
Vi bliver på min hjemmebane i Silkeborg. Michael Reihs, som jeg selv havde æren af at være holdkammerater med i 2003 på Team Fakta, er gæst i denne episode af Bak Lane. Han var kendt som den ultimative hjælperytter – en mand der satte holdets succes over sin egen, og som gennem en imponerende karriere altid leverede, når det virkelig gjaldt. Holdets mand, vejkaptajnen og læremester for flere af de
#3 Forhjulslir på hjul af Giro d'Italia: Tredje uge
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Med Continental får du maksimal ydeevne og kontrol – uanset om du cruiser på landevejen eller flyver ned ad bjergene. Gør som Pogačar – og kør med dæk, der er klar til sommerens eventyr. Sikkerhed starter med dækket. Forhjulslir på hjul af Giro d'Italia 2025. En podcastserie under Giroens hviledage med reaktioner og indtryk umiddelb
