Forhjulslir
Din podcast om cykling og kun cykling. I denne podcast kommer du helt tæt på cykelsporten og får et dybere og ærligere billede af, hvordan det er at være cykelrytter. Forhjulslir er til dig, der elsker cykling, elsker sporten, elsker rytterne og elsker røverhistorierne fra feltet.
Episoder
#122 Gruppettoen på Forhjulslir: Praktikanterne
OBS. Vi beklager lydkvaliteten hos Mielke og praktikanterne. Vi har gjort vores bedste for at redde den❤️ Ugens afsnit er en særlig en af slagsen. Vi hylder og beundrer ungdommen. Mielke har nemlig selskab af to unge erhvervspraktikanter, Linus og Vigga, som følger ham i denne uge i jobbet som journalist. Derfor medvirker de naturligvis også i dette afsnit. Matson har også haft en ung brite i
#121 Gruppettoen på Forhjulslir: Grand Tour-ben & Montreal
Gruppettoen er endelig tilbage. Har Matson fået de mytiske post Grand Tour-benene efter Vueltaen? Og hvordan var Mielkes oplevelse til VM i Montreal? Hør det og meget mere i det seneste afsnit af Gruppettoen på Forhjulslir. Medvirkende: Anders Mielke og Mathias Sunekær Norsgaard. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt
VM-OPTAKT 🌈
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet. Enric Mas vandt Vueltaen og Del Toro sejrede i Montreal - selvfølgelig på Conti-dæk. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Vi stiller skarpt på VM i Montreal. Søndagens enkeltstart, Remcos fjerde triumf i træk og selvfølgelig linjeløbet på søndag ove
En Vuelta uden fænomener
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet. Enric Mas vandt Vueltaen og Del Toro i Montreal - selvfølgelig på Conti-dæk. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Årets tredje og sidste Grand Tour er kørt. La Vuelta es más - sådan lyder løbets slogan. Og det blev også Enric Mas' Vuelta. Det var en
#120 Gruppettoen på Forhjulslir: Vuelta uge 3
Matson gjorde det. Gennemførte sin første Grand Tour. Vi samler op på den tredje og sidste uge af årets Vuelta a España: Oplevelserne, den gode og dårlige smerte og menneskene på rejsen gennem Monaco, Frankrig, Andorra og Spanien. Medvirkende: Anders Mielke og Mathias Sunekær Norsgaard. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss - som netop har lanceret en ny juicy smag "flavored". Ved a
#119 Gruppettoen på Forhjulslir: Vuelta uge 2
Det er anden og sidste hviledag og Vueltaen. Matson tager os med tilbage på en smertfuld, brandvarm og udfordrende anden uge af la Vuelta a España 2026. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss - som netop har lanceret en ny juicy smag "flavored". Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysisk og mentalt overskud i hverdagen. Brug koden "gruppe
#118 Gruppettoen på Forhjulslir: Vuelta uge 1
Gruppettoen holder hviledag en time fra hinanden og ser tilbage på Matsons første uge af la Vuelta a España. En rutsjebanetur med gode oplevelser, et par kriser, hagl, uvejr og med Mads P som hjælperytter i Pyrenæerne, en forbilledlig kaptajn i Skjelmose og meget mere. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss - som netop har lanceret en ny juicy smag "flavored". Ved at købe Aioss støtte
#117 Gruppettoen på Forhjulslir: Gran Sailda
I morgen kl. 16.31 ruller Matson ned ad rampen i Monaco og starter sin anden Vuelta a España i karrieren. Det er fire år siden, han sidst stod på startstregen i Vueltaen, men det føles næsten som en helt ny debut. Hør hvorfor, og få alle indtrykkene fra Monaco, Golden Tulip i Frankrig og optakten til La Vuelta a España 2026. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard. Gruppettoen på F
La Vuelta-optakt
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet. Verdensmester, Tadej Pogačar, har vundet Giroen og Touren på Continental dæk. Nu jagter han Vueltaen. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. På lørdag starter årets tredje og sidste Grand Tour, la Vuelta a España. Den måske mest uforudsigelse af de tr
#116 Gruppettoen på Forhjulslir: Bornholm til Monaco
Gruppettoen optager i hver deres fyrstendømme - Mielke er på Bornholm med svigerfamilien og Matson er i Monaco, hvor han forsøger at trænee, kæmpe og svede sig til en plads på Vuelta a España-mandskabet. Hør mere om den varme kamp, Mielkes bornholmske eventyr og meget mere. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Som ny kunde hos Aioss modtager du en "Back to Baseline"-gave – du mod
Tour-blues
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra verdensmester Tadej Pogačar, til det franske stortalent Paul Seixas. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Har du ligesom os Tour-blues? Så tune ind og høre vores observationer, tanker og konklusioner fra sommerens Tour de France. Vi diskuterer f
#115 Gruppettoen på Forhjulslir: Vores smukke Danmark
Matson giver en en dugfrisk løbsrapport fra PostNord Danmark Rundt - om oplevelserne, slåskampene, grinene, de danske fans og det smukke danske land. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss - som netop har lanceret en ny juicy smag "flavored". Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysisk
#114 Gruppettoen på Forhjulslir: Glædelig Mads P-dag!
Mielke er på vej ind til Paris og 21. etape af Tour de France og Matson sidder hjemme i Aarhus og starter sit Tour de France på onsdag i nordens Paris. Gruppettoen samler op på Tour de France 2026, Mads P-dag på Montmatre og Champsen og sidste nyt inden Danmark Rundt. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss - som netop har lanceret en ny juicy smag "flavored". Ved at købe Aioss støtter
#113 Gruppettoen på Forhjulslir: Touren på forsædet
Mielke er på forsædet igen på vej mod det næste Tour-hotel og Matson holder Claus P-sommer i Girona. Vi samler op på ugen der er gået - i Touren og Girona. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss - som netop har lanceret en ny juicy smag "flavored". Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mer
#112 Gruppettoen på Forhjulslir: C'est le Tour
Gruppettoen catcher op på Tourens første syv etaper. Mielke sidder på forsædet på vej ud af Bordeaux sammen med sin hollandske kameramand, Stef, mens Matson sidder i brandvarme Girona, hvor han bogfører varme træningskilometer. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss - som netop har lanceret en ny juicy smag "flavored". Ved at køb
#111 Gruppettoen på Forhjulslir: Sommerpause
Gruppettoen er samlet inden vi splitter op. Mielke rejser til Touren og Matson tager snart på sommerpause-træningslejr i varme Girona. I får selvfølgelig et stort recap af DM i Herning, som havde en uforløsende smag. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss - som netop har lanceret en ny juicy smag "flavored". Ved at købe Aioss st
Optakt til Tour de France & DM-nedtakt
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i Tour de France, til Tobias Lund i massespurterne. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Dannebrog er Egholms & Corts, og det gule sengetøj er lagt på. I denne særlige udgave af Forhjulslir ser vi tilbage på weekendens danske meste
#110 Gruppettoen på Forhjulslir: DM-ugen 🇩🇰
Der er skruet op for varmen og ned for airconditionen på Hotel Østergaard i Herning, hvor Gruppettoen er samlet på værelse 216 aftenen inden DM i enkeltstart. Matson drømmer igen i bøjlerne og i morgen går det løs i kampen mod uret. Lidl-Trek er til DM-ugen med Tour set-up: aircondition, bus, lastbil og nyt og meget hurtigt grej. Klæd dig på til DM-ugen i Gruppettoens hedebølgende selskab. Medvi
Svarene fra Tour Auvergne - Rhône-Alpes
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen, til Issac del Toro i Auvergne og Tobias Lund i massespurterne. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Vi vender sidste uges Tour Auvergne-Rhône-Alpes med Del Toros sambapedalering, Seixas' heroiske kørsel og Decathlo
#109 Gruppettoen på Forhjulslir: En dag som rockstjerne
Det er dagen derpå efter Copenhagen Sprint - og Gruppettoen sidder sammen på værelse 516 på Hotel 66 Guldsmeden på Vesterbrogade. Vi vender Matsons store oplevelse på de danske landeveje i går, Slagterens morgenhug, sportsmenu og meget andet godt fra en stor dansk cykelweekend. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss - som netop
#108 Gruppettoen på Forhjulslir: Drama på Brabrandstien
Gruppettoen samler op på ugen der er gået: glasskår på Brabandstien, Giro Donne, U23 DM, UCI, Mikkel Bjergs speedsuit, Wiebes og Jan-Willem van Schip samt ser frem mod Copenhagen Sprint i næste weekend. Se med på YouTube: https://www.youtube.com/@forhjulslir980 Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fy
Vingegaards Giro & giganternes kapløb
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen, til Felix Gall og Filippo Ganna i Giroen. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Vi lægger Jonas Vingegaards Giro-sejr i seng og diskuterer de største og mest mindeværdige øjeblikke samt, hvilken udgave af Jonas Ving
#31 Bak Lane: Het Laatste Nieuws med Michael Valgren
Tag med tilbage til Giroen og Michael Valgrens smukke etapesejr på 17. etape. 'Valle' gæster Bak Lane til et højaktuelt afsnit om Valgrens italienske skalp, tankerne og beslutningerne i Giro-feltet, Vingegaard, Valles målsætninger i resten af sæsonen og meget meget mere. Vært: Lars Bak Klippet af Anders Mielke (Forhjulslir).
#107 Gruppettoen på Forhjulslir: Giro blues
Mielke og Matson vender danskernes Giro d'Italia, vilde Vingegaard og eksemplariske Valgren - og så får vi en race rapport fra Boucles de la Mayenne, hvor Matson var tilbage i action med Mads P og co. Kunne du tænke dig at vinde en speedsuit fra Giroens gruppetto? Så kommenter dit bedste Mikkel Bjerg minde inde på afsnittets opslag på Instagram eller på vores YouTube. Vinderen bliver trukket i næs
#106 Gruppettoen på Forhjulslir: Hviledag
Mielke og Matson mødes online til en længere snak om, hvad der er sket siden sidst, de optog. Giro d'Italia 2026, Eurosport løbeklub, Ungarn Rundt, Jacob Söderqvist og selvfølgelig den store bogturné. Se med på YouTube: https://www.youtube.com/@forhjulslir980 Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysis
#105 Gruppettoen på Forhjulslir: Boglancering
I morgen, den 19. maj, udkommer bogen "Gruppetto - en hjælperytters kamp" af Gruppettoens egen Mathias Sunekær Norsgaard og forfatter Niclas Sten. I dette særafsnit taler vi om hvordan bogen udviklede sig fra idé til tryk, samarbejdet mellem Matson og Niclas og hvordan Niclas som forfatter skulle forsøg at få Matsons stemme ned på skrift. Du kan købe bogen i din boghandel eller på forlagets hjemm
#104 Gruppettoen på Forhjulslir: Egholm special
I dette afsnit af Gruppettoen på Forhjulslir har Matson taget en snak med unge Kristian Egholm, som i morgen trækker Lidl-Trek trøjen over hovedet til Ungarn Rundt. Fem etaper. World tour miljø. Den rigtige smag på den verden de fleste drømmer om som børn. Vi snakker om næste step i karrieren. Drømmene. Og det mærkelige ved pludselig at stå side om side med de ryttere man selv sad og så på fjernsy
#103 Gruppettoen på Forhjulslir: Sunny Beach
Lyt (eller se med på Youtube) fra balkonen på Sunny Beach, hvor Mielke har plantet sig i solen og deler historier fra de første 48 timer i Bulgarien inden starten på Giroen. Matson sidder hjemme i Smilets by og beretter om Frankfurt, tømning, Slagteren og 29 års fødselsdag. Medvirkende: Anders Mielke og Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aios
Grand Tour-debutanter i luften
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen og til Tobias Lund og Filippo Ganna i Giroen. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Flyv med til Bulgarien og starten på årets Giro d'Italia sammen med de danske Grand Tour-debutanter Rasmus Søjberg Pedersen og Johan
Pogi vs Paul & Optakt til Giroen
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i monumenterne og til Paul Seixas i Ardennerne. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Ardennerklassikerne er kørt i mål og Paul Seixas satte et markant aftryk. Den unge franskmand gjorde noget, ingen har formået de seneste to år: at
#102 Gruppettoen på Forhjulslir: En flybillet til Frankfurt
Matson skal tilbage på græs på kampdag i Eschborn Frankfurt, Mielke har startet en ny engelsk cykelpodcast og vi inviterer alle til bogreception i Aarhus den 21. maj. Hør det og meget mere i afsnittet. Medvirkende: Anders Mielke og Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysisk
Fænomenernes forår
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i Roubaix til Paul Seixas i Ardennerne. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Vi er endelig samlet på Bausager Gård igen. Der er sket meget siden sidst. Vi samler op på det måske bedste forår i denne guldalder. Flandern Rundt, Paris
#101 Gruppettoen på Forhjulslir: Byriel special
Vi markerer et lille jubilæum. Og hvad giver mere mening end at tage det helt tilbage til start. Rasmus Byriel er tilbage i studiet. Vi snakker om hvad der er sket siden sidst. Livet. Cyklingen. Alt det der ligger imellem. Ingen plan. Ingen filter. Én ting kan vi love. Den originale gruppetto vibe er tilbage. Som det var i starten. Tune ind. Det er dansk forår. Det er Byriel og Norsgaard. Og det
#100 Gruppettoen på Forhjulslir: JUBILÆUM
Jubilæumsafsnit nr. 100 og klassikersæsonen 2026 dissekeres i royale rammer på Hotel Villa i hovedstaden. Gruppettoen er samlet på en stor dag og et større afsnit. Medvirkende: Anders Mielke og Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysisk og mentalt overskud i hverdagen. Brug
#99 Gruppettoen på Forhjulslir: En monumental krammer
Det er dagen derpå efter Flandern Rundt. Gruppettoen er samlet i Brügge på Lidl-Treks hotel til et stort og taknemmeligt tilbageblik på det seneste flamske døgn samt spændingen frem mod Paris-Roubaix på søndag. Og så podcrasher Mads P episode nr. 99 i de sidste ti minutter til en snak om Matson og Mads' samarbejde i 2026. Medvirkende: Anders Mielke, Mathias Sunekær Norsgaard og 'podcrasher' Mads
#98 Gruppettoen på Forhjulslir: Holy Week 🦁
På søndag går det løs med Flandern Rundt. Der er ikke mere Matson kan gøre nu - end at håbe på lidt mere friskhed inden De Ronde. Få en status fra Matson i Brügge og Flandern: E3-tømmermænd, Gent-Wevelgem, dumme ben i Dwars og drømmen om diamanter i Flandern. Medvirkende: Anders Mielke og Mathias Sunekær Norsgaard. Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du
#30 Bak Lane: Het Laatste Nieuws med Valgren
Michael Valgren er med i Bak Lane på en forbindelse til det flamske. Hør en status fra Thyboen - efter italiensk grus, monument og etapesejr samt de flamske brosten og udsigterne Flandern Rundt søndag. Vært: Lars Bak Bak Lane er produceret af Anders Mielke / Forhjulslir
Vingegaards Catalonien og den flamske højmesse
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i Milano-Sanremo til Tobias Lund i Wevelgem. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Vi vender Jonas Vingegaards succesrige, fejlfrie og overbevisende 2026-sæson - senest med samlet sejr og to etapesejre i Catalonien Rundt. Og så tage
Milano-Sanremo 2026
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tobias Lund i Tirreno til Tadej Pogačar i Milano-Sanremo. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Tadej Pogacar gjorde det. Løste Liguriens knude, vandt Milano-Sanremo og sit fjerde ud af de fem monumenter. I en historisk udgave, hvor alt gik imod
#97 Gruppettoen på Forhjulslir: La Primavera
Det er dagen derpå. Årets første monument er kørt. Gruppettoen er samlet i La Turbie - 40 km. fra Via Roma og gårsdagens sindsoprivende afslutning af Milano-Sanremo 2026. Hør Matson fortælle ærligt om den brutale positionskamp, Mads P's comeback og alle indtrykkene fra sæsonens største cykellørdag indtil videre. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er
Optakt til Milano-Sanremo & Vingegaards Nice-skalp
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Tobias Lund i Tirreno. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Tobias Lund, Jonas Vingegaard og Michael Valgren leverede en historisk dansk uge på World Touren. Lund spurtede sig til sprinternes verdenselite, Val
#96 Gruppettoen på Forhjulslir: Worre herres gode råd
Solen er kommet til Nice efter et par rædselsfulde regnvejrstræninger for Matson og Mads P. Milano-Sanremo nærmer sig, og Gruppettoen ser frem til at blive samlet næste weekend. Skud ud til Valgren og Axel - og husk at se med på YouTube, hvis du vil opleve Mielkes nye frisure. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Ai
Vingegaard og Lunds vilde onsdag
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Tobias Lund i Tirreno. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Tadej Pogacar gjorde det igen, igen igen. I lørdags red han ind - i regnbuen - med støvet hængende over sig - på Piazza del Campo - til sin fjerde sej
#95 Gruppettoen på Forhjulslir: Tilbage i Nice
Det blev Aarhus-Nice og ikke Paris-Nice for Matson, hvor han de næste små to uger skal være boksepude for Mads P. Vi vender ugen der er gået, den første træning i Nice, bihuler, biler og ballade. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysisk og me
Åbningsweekend & Strade Bianche
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Paul Seixas og Tobias Lund på Decathlon. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Foråret banker på døren. Mathieu van der Poel åbnede det flamske klassikerbal i Omloop, Matthew Brennan spurtede forløsning hjem til
#94 Gruppettoen på Forhjulslir: Post Opening Weekend
Gruppettoen er tilbage med fordøjelser og fornøjelser fra den belgiske åbningsweekend. Fra flykaos, duften af varmecreme og Mielkes første tur i marken lørdag i Omloop, til alvorstunge miner og skuffelse hos Lidl-Trek søndag i Kuurne. Og alt det midt imellem: Bikefitter-Fætter Andreas, wattrekorder, betjent duties og meget mere. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen p
UAE, Algarve & Omloop-optakt
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Isaac del Toro i ørkenen. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Issac del Toro stangede Remco Evenepoel i ørkenen. Juan Ayuso leverede og løftede Lidl-Trek øverst i Algarve og de to franske vidunderbørn, Paul &
#93 Gruppettoen på Forhjulslir: Mallorca Camp
Matson er ikke bleg for at kalde Mallorca-campen for sin bedste træningslejr i karrieren. Hør hvorfor i Gruppettoen, hvor du også får en detaljeret beskrivelse af setuppet på træningslejren, aktiviteterne, Mads P's genoptræning og Claus P's storslåede watt pr. kilo-forsøg. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss s
#92 Gruppettoen på Forhjulslir: På business med Don Ø
Der er frisk race report fra Tour de la Provence, hvor Matson var førstehåndsvidne til Søren Kraghs vilde og våde nedkørsel på 1. etape. Hør også om Marseilles bøller, om Mallorca-campen, der starter i morgen, og om Mielkes tur på business med Don Ø hjem fra Nice i 2024. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss stø
#29 Bak Lane: Kasper Asgreen
Efter en iskold fire timers tur i bakkerne omkring Vejle lægger Kasper Asgreen vejen forbi Bak Lane hjemme i Kolding. I denne episode parkerer vi de klassiske Bak Lane-historier for en stund og dykker i stedet ned i Asgreens sæsonforberedelser: Hvordan er træningen forløbet? Hvad har været i fokus gennem vinteren? Og hvilke mål og ambitioner tager han med sig ind i den kommende sæson? En ærlig sna
#91 Gruppettoen på Forhjulslir: Big Mathi 2.0
Så er der endelig race report fra Volta a Comunitat Valenciana, hvor Matson debuterede i Lidl-Trek-brynjen. Det blev en succesfuld start - rent personligt - men også en hård og svær begyndelse, da chefen, Mads P, styrtede og udgik med brækkede knogler. Hør Matsons berørte beretning samt om recon til Milano Sanremo og Provence i weekenden. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gru
Remco i udbrud & Mads P's brud
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Tobias Lund down under. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Cykelsæsonen 2026 er kun få uger gammel, men allerede fyldt med drama, ikke mindst dansk drama. Jonas Vingegaard styrtede under træning og blev efter
#90 Gruppettoen på Forhjulslir: Koen skal på græs
Nu sker det endelig. Koen skal på græs for første gang i 2026. I morgen, tirsdag, står Matson klar til sit mødomsløb i Lidl-Trek-uniformen – side om side med Mads Pedersen – mod blandt andre Remco Evenepoel, João Almeida og Biniam Girmay. Vi ser frem mod sæsondebuten og dykker ned i alle de tanker, forventninger og nerver, der bygger sig op, når de første rygnumre skal på speedsuiten. Medvirkende:
Søjbergs franske februarmission
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Continental er det mest vindende dæk i WorldTour-feltet, fra Tadej Pogačar i regnbuetrøjen til Tobias Lund down under. Sikkerhed starter med dækket - både på motorvejen og cykelstien. Rasmus Søjberg gæster viften på Forhjulslir, lige inden han sætter sig på flyet mod sæsonstarten i det franske etapeløb, Étoile de Bessèges. Han drøm
#89 Gruppettoen på Forhjulslir: Roubaix recon
Sekvensen holdes stram og der er nu kun 76 dage til Paris-Roubaix. Hør om Lidl-Treks netop overståede recon til Roubaix, Flandern og E3. Mange lyttere har spurgt ind til længden på Matsons frempind? Det får får I selvfølgelig svaret. Plus en solid pose anekdoter fra en uge, der bød på nattearbejde, kænguru-kraveben og det legendariske allergihotel. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Nors
#28 Bak Lane: Michael Mørkøv
Der er fornemt besøg i Bak Lane, når sportens nyeste medlem af Hall of Fame og Danmarks landstræner, Michael Mørkøv, gæster mikrofonen. Med et CV fyldt med verdensmesterskaber, olympiske titler, internationale medaljer og ikoniske leadout-sejre til nogle af verdens hurtigste sprintere, er Mørkøv en af dansk cyklings største profiler. Og heldigvis nåede jeg selv at få ham helt tæt på: Jeg var holdk
#88 Gruppettoen på Forhjulslir: Januar streak🔥
Nytårsfortsættet fortsætter, og Gruppettoens podcastfeed er lige så varmt som fitnesscentrene i januar. Siden sidst har Matson været på date ude af hotellet til tekniktræning med Juan Ayuso og Derek Gee og fået en køretur af dimensioner af Mads P, Jonathan Milan og Mathias Vacek. De sidste anekdoter fra Dénia-campen drysses ud over denne udgave af Gruppettoen på Forhjulslir. Medvirkende: Anders Mi
#87 Gruppettoen på Forhjulslir: Live fra España
Gruppettoen er endelig samlet igen – fysisk, ansigt til ansigt – med fuldt nærvær og masser af nerve. Vi optager afsnittet i Dénia, hvor Lidl-Trek holder januar-camp. Matson beretter om flere vilde historier fra træningen med Mads P i Nice, og vi har regnet os frem til, at han har indtaget mere end 200 æg på bare 20 dage. Mielke er også ovenpå på gearene efter et par medrivende cykelture i Calpe,
#27 Bak Lane: Mads Würtz Schmidt
Velkommen til en ny sæson af Bak Lane. Årets første afsnit er med min gode ven, Mads Würtz Schmidt, som jeg nåede at køre et par sæsoner med i World Tour-feltet. Siden er jeg stoppet og Würtz har kastet sig over grusvejene. I dette afsnit af Bak Lane skal vi høre lidt om Würtz' graveleventyr, hvor han sidste år blev europamester og netop har skrevet en ny og spændende aftale med Specialized, som s
#86 Gruppettoen på Forhjulslir: Locked In
Velkommen til en ny sæson af Gruppettoen på Forhjulslir anno 2026. Vi lovede højere frekvens i det nye år - værsgo. Matson beretter om regimet på træningslejr i Nice, men er egentlig mere nysgerrig på at høre om Mielkes træningsferie og cafestops i Calpe. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard
Den store transfergennemgang 2026
Du er tunet ind på en ny sæson af Forhjulslir anno 2026, som igen i denne sæson præsenteres af World Tourens mest vindende dæk fra Continental. En god tredjedel af World Tour-feltet kører i 2026 på Continental dæk - naturligvis også verdens bedste cykelrytter fra i fjor, Tadej Pogacar. Sikkerhed starter med dækket. Godt nytår! Så er vi der næsten. Cykelsæsonen 2026. Om bare 20 dage starter det før
#26 Bak Lane: Jens Voigt
Bak Lane runder første sæson af med et Berliner-brag. Jeg er nemlig taget på besøg i den tyske hovedstad hos min gamle holdkammerat Jens Voigt, som jeg kørte sammen med på Team CSC/Saxo Bank i fem sæsoner i 2005-2009. Hop med Bak Lane til røverhistorier fra Berlin, BS' overlevelsesture, Voigts succesfulde karriere og de gloværdige CSC dage. Tak for at have lyttet med i 2025. På genhør - Bak Lane
#85 Gruppettoen på Forhjulslir: GODT NYTÅR!
Gruppettoen ønsker alle vores kære lyttere et godt og trygt nytår med en sidste episode i 2025. Matson beretter om træningsanekdoter fra Calpe med Mads P og Vacek samt fra Nice, hvor han skal fejre nytår med varmetræning og blodsmag i munden. Tak for at have lyttet med i 2025 - på genhør i 2026 #merebogføringisengen Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir
Verdensetteren: Mød Noah "Tarzan" Lindholm
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Husk at køre med vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – både på cyklen og bilen. "Who is this Noah Andersen?" Det spørgsmål har jeg fået igen og igen af udenlandske cykeljournalister under årets Grand Tours. Og med god grund. 18-årige Noah
#25 Bak Lane: André Greipel 2/2
Jeg er taget til Tyskland, tæt på Rostock, for at besøge min tidligere holdkammerat, gode ven og en af cykelhistoriens bedste sprintere, André Greipel. Over to længere optagelser får vi for alvor tid til at catch up: hvordan vi har det i dag, hvordan Greipel oplevede karrierestoppet, og vi deler en række fælles minder samt dykker ned i højdepunkter og refleksioner fra hans bemærkelsesværdige karr
#25 Bak Lane: André Greipel 1/2
Jeg er taget til Tyskland, tæt på Rostock, for at besøge min tidligere holdkammerat, gode ven og en af cykelhistoriens bedste sprintere, André Greipel. Over to længere optagelser får vi for alvor tid til at catch up: hvordan vi har det i dag, hvordan Greipel oplevede karrierestoppet, og vi deler en række fælles minder samt dykker ned i højdepunkter og refleksioner fra hans bemærkelsesværdige karri
#84 Gruppettoen på Forhjulslir: December-camp
Gå på juleferie med Gruppettoen, som er tilbage direkte fra Lidl-Treks træningslejr i Denia – blot 30 kilometer nord for cykelsportens nuværende epicenter, Calpe. Matson beretter - som altid - råt og ærligt om hverdagen på camp: træningen, stemningen og følelsen af at være en del af Lidl-Trek-mandskabet. Hvordan ser julegavesituationen og juletiden egentlig ud, når man er professionel cykelrytter?
#24 Bak Lane: Michael Valgren
Som et nyt format i Bak Lane gæster min gode ven, Michael Valgren, podcasten til en aktuel snak, om hvad der rører sig i cykelsporten pt. Valgren røber lidt af sin vintertræning, teaser for en ny hurtig Cannondale-ramme samt målsætninger og løbsprogram for 2026. Vi vil prøve at catche op med hinanden i løbet af 2026-sæsonen, så kom gerne med et bud på formattet. Måske I kan gøre det bedre end "V
#23 Bak Lane: Kim Andersen
I dagens Bak Lane har Lars Bak besøg af en sand legende i dansk cykelsport: Kim Andersen. Manden, der d. 4. juli 1983 skrev sig ind i historiebøgerne som den første dansker nogensinde i Tour de Frances gule trøje. Kendt for sine vanvittige lange udbrud, sin råstyrke og sine endeløse træningsture, som gjorde ham til et ikon på landevejen. Kim var Lars' første sportsdirektør som professionel, og i m
Alexander Salbys asiatiske sprinter-eventyr 2.0
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – både på cyklen og bilen. For præcis et år siden, i november 2024, var Alexander Salby med i Forhjulslir. På det tidspunkt stod han et sted i sin cykelkarriere, hvor han havde mistet
Best of 2025
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – både på cyklen og bilen. Tadej Pogacars verdens- og europamesterskab, van der Poels brosten i Roubaix, Jonas Vingegeaards Vuelta, Mads P's solotogt i Gent Wevelgem, den danske jubel
#22 Bak Lane: Frank Schleck
Lars Bak besøger sin gode gamle ven og holdkammerat Frank Schleck til en snak om gamle dage på Team CSC og tiden i Luxembourg sammen. Hvad har Frank fået tiden til at gå med efter karrieren? Og hvad er det nye projekt, som han bliver en del af i 2026 på Lidl-Treks kvindehold, hvor han bliver sportsdirektør for danske Emma Norsgaard Bjerg? Læn dig tilbage og tag med Bak Lane. Vært: Lars Bak P
#83 Gruppettoen på Forhjulslir: Off-season
Gruppettoen er endelig tilbage efter Matsons vilde Asien-turné til Kina & bryllupsrejse til Japan. 5 uger på forskellige hoteller, kaffebarer og to nye frisure rigere. Hør mere om det og det første møde på Lidl-Treks kick-off camp i Frankfurt samt meget andet spas og løjer - det er jo off-season :)) Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af
På forsædet med Mikkel Norsgaard Bjerg
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – både på cyklen og bilen. Off-season er landet. Nu står venner, familie og ægteskab endelig forrest i feltet, mens de professionelle ryttere puster ud efter endnu et intenst cykelår.
#21 Bak Lane: Rune Kristensen
I cykelsportens verden er der nogen, der står tidligere op end alle andre - og går i seng, når resten af holdet sover. Det er mekanikerne. De usynlige helte bag hvert gearskift, hvert hjulskifte og hver eneste sejr. I denne episode er Lars Bak taget til Luxembourg for at besøge sin gode ven Rune Kristensen. Med 18 år i bagagen som mekaniker på nogle af verdens største hold - Team CSC, Saxo Bank, L
#20 Bak Lane: Marcel Sieberg
Baklane er taget sydpå til tyske Bocholt, hvor den tidligere professionelle cykelrytter og nuværende sportsdirektør hos Tudor Pro Cycling, Marcel Sieberg, gæster podcasten. Lars Bak og Sieberg delte otte sæsoner sammen på HTC- og Lotto-mandskabet, hvor de var en del af et af verdens mest frygtede sprinttog. Med sin lange krop og sit kølige overblik var Sieberg den ideelle styrmand og leadout-rytte
#19 Bak Lane: Carsten Jeppesen
Baklane er klar med et teknisk og nørdet dyk ned i det, der ofte afgør forskellen mellem sejr og nederlag i moderne cykelsport: udstyr, data og marginal gains. Lars Bak har besøg af Carsten Jeppesen, Director of Performance Operations hos Team INEOS Grenadiers, hvor han har arbejdet i hele 16 år. Carsten har været en fast del af cykelsportens udvikling gennem flere årtier – først på CSC, Saxo Bank
#82 Gruppettoen på Forhjulslir: Sidst på sæsonen
På falderebet af cykelsæsonen samles vi igen til en snak om alt det, der er sket siden sidst. Mielke deler sine indtryk fra den store oplevelse ved VM i Rwanda, mens Matson fortæller om et par bitre DNF'er i Belgien og om UAE's markante dominans i Montreal. For Matson venter nu sidste opgave i Movistar-trøjen: Tour of Guangxi i Kina – den aller sidste tango mellem Señor Norsgaard og Equipo Movista
Afsnit nr. 500 af Forhjulslir: VM-analyse og EM-optakt
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Efteråret nærmer sig - og det betyder, at det snart er tid til et dækskifte. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen. Uden at skænke 500-jubilæet en tanke satte vi os cykelglade, inspirerede og moti
VM: Remcos regnbue-hattrick, Pogis nederlag og revanche
Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Efteråret nærmer sig - og det betyder, at det snart er tid til et dækskifte. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen. Remco Evenepoel sikrede sig titlen som verdens bedste enkeltstartsrytter for tre
