Hjem Podcasts Mere ud af livet

Mere ud af livet

Velliv 10 Episoder sep. 11, 2026

Mere ud af livet er en dansk podcastserie, der handler om de ting, som kan spænde ben i hverdagen, og de ting der gør livet sjovere. Den fokuserer ikke på afkast og investeringer, men på at skabe plus på den mentale og fysiske konto. Værterne tager rigtige samtaler om emner som familie, arbejdsliv, sundhed, mentalt helbred, overgangsalder og fællesskaber. Serien handler også om de små lykkestunder, der giver værdi i vores nære liv.

Episoder

Morten Münster - Hvorfor bliver vi ved med at spænde ben for os selv? sep. 11, 2026 2486 Vi ved godt, hvad der er sundt. Så hvorfor gør vi det ikke? I denne episode af Mere ud af livet taler vi med adfærdsekspert Morten Münster om alt det, der står mellem vores gode intentioner og vores faktiske adfærd. Og om hvorfor løsningen sjældent er mere viljestyrke.Vi ved mere om sundhed end nogensinde før. De fleste ved, at motion er godt, søvn er vigtigt, og grøntsager er sundere end chips. A

Kim Kehlet Johansen om at skabe et langt og holdbart arbejdsliv aug. 27, 2026 1550 Et langt arbejdsliv skal ikke være noget, vi holder ud. Det skal være et arbejdsliv, vi kan udvikle os og trives i.Men hvad kræver det af os selv, vores ledere, virksomhederne og samfundet? Hør Vellivs administrerende direktør, Kim Kehlet Johansen, give sit bud i Vellivs podcast Mere ud af livet. Gæst: Kim Kehlet Johansen, Adm. direktør i VellivVært: Mette Gert Boldt, Presse og Public Affairs i Ve

Tag de svære samtaler mens solen skinner - og der er kold hvidvin i glasset jun. 23, 2026 2143 Sommerferien står for døren og det betyder afslapning, sol, sommer og feriestemning. Og det betyder også overskud. Og selvom det måske ikke lige er det, man har allermest lyst til, kan det være et godt tidspunkt at tage nogle af de samtaler, som mange nok har tendens til at udskyde. Men som ikke desto mindre er vigtige at få taget for at sikre hinanden.Det er samtaler om blandt andet ægtepagt, t

Fars dag special - Hvordan har far det? jun. 4, 2026 1233 Det er den tid på året, hvor vi fejrer Fars dag – og lige efter kommer Men’s Health Week, som i år sætter fokus på fællesskaber.Derfor spørger vi i dag:Hvordan har far det egentlig?Hvordan står det til med mænds fysiske og mentale sundhed – og hvad kan vi gøre ved det? Gæst:Amanda Lundbæk Wiinblad, Psykolog og projektmedarbejder ved Forum for Mænds Sundhed Vært:Mette Gert Boldt, Presse og Public A

Mors dag special: Kvinder og overgangsalder maj 9, 2026 1453 Mors dag handler ofte om blomster, kort og taknemmelighed – men sjældent om det kapitel, mange kvinder rammer netop midt i livet: nemlig overgangsalderen.Måske har du selv en mor, der ikke helt er, som hun plejer at være.Måske er du selv mor og oplever, at kroppen forandrer sig, humøret svinger, eller energien er lavere, end den plejer at være.Vi har i dag en helt særlig gave til mor – og også til

Christian Groes om neurodivergens apr. 29, 2026 2497 Op imod 20 procent af befolkningen er neurodivergente. Hvad betyder det egentlig? Hvorfor taler vi mere om det nu? Og hvad kræver det af os – som mennesker, arbejdspladser og samfund? Det er nogle af de ting, vi folder ud i dette afsnit sammen med Christian Groes, antropolog, forfatter og foredragsholder. Få gode råd til, hvordan du som leder og kollega kan blive bedre til at favne og forstå neuro

Kristian Jersing om oplevelser i naturen apr. 22, 2026 1086 Det skulle være så sundt at gå ud i naturen, men hvorfor og hvad er det, naturen kan give os? Og hvordan får vi de bedste oplevelser? Det taler vi om i dette afsnit af ’Mere ud af livet’Til at blive klogere på naturen og hvordan vi kommer derud, har vi inviteret Kristian Jersing – vildmarksguide, forfatter og deltager i Alene i vildmarken.Podcasten er produceret af Velliv - Danmarks 3. største kom

Julie Engelund Sander om sundhed mar. 17, 2026 2057 Dyrk det sociale og få masser af søvn – det er bare nogle af de gode råd, du kan få med fra dagens episode af ’Mere ud af livet’. Vi stiller spørgsmål som: Hvem har fået det bedre og i hvilke grupper er der udfordringer med den mentale og fysiske sundhed? Hvordan kan vi holde os sunde? Og hvad er ’What-the-hell-effekten’?Vi tager en rigtig samtale om sundhed med dagens gæst Vellivs sundhedsdirektø

Louise Dinesen om ledelse i krisetider mar. 2, 2026 1514 I denne podcast taler vi om ledelse i krisetider, for verden rumler og vi rammes kontinuerligt af store og små kriser, som kan ryste både på det personlige plan og i organisationen. Spørgsmålet er ikke længere, hvordan vi leder, når krisen rammer – men hvordan vi leder i en verden, hvor usikkerhed er et grundvilkår. Vi har derfor inviteret erhvervs- og krisepsykolog Louise Dinesen i studiet til at

Claus Meyer om mad og fællesskab jan. 21, 2026 1962 Hvad er de gode bidder af lykke i hverdagen og hvor stor en rolle kan mad egentligt spille? Kærligheden til mad, fællesskaber og forandringer er noget af det, vi taler om i denne episode af ’Mere ud af livet’. Vi har besøg af mad-entreprenøren Claus Meyer og det er ikke tilfældigt, for Velliv og Meyers har lavet et samarbejde omkring projektet ’Sammen om måltidet’.Det handler både om den sunde mad