DOPA DARLINGS
Dopa Darlings er en podcast om at være kvinde med ADHD – og om at turde grine af det midt i kaosset. Vi taler om alt det, der fylder, men sjældent bliver sagt højt: tankemylderet, dopamin-jagten, følelserne der tager over, relationerne der mærkes lidt for meget – og hverdagen, der både kan være smuk, rodet og fuldstændig uoverskuelig. Med humor, ærlighed og nul filter deler vi vores egne oplevelser, tanker og erkendelser. Det her er en podcast, hvor du forhåbentligt kan spejle dig, føle dig mindre alene – og måske grine lidt af alt det, der ellers kan føles overvældende.
Episodes
MAD OG ADHD
I dette afsnit af Dopa Darlings dykker vi ned i et emne, som rigtig mange kvinder med ADHD kæmper med hver eneste dag: mad.Vi har besøg af ernæringsekspert og forfatter Lea Geisler, der står bag bogen Mad og ADHD – mere ro, mindre rod. Sammen taler vi om dopamin, overspisning, trøstespisning, skam, cravings, følelsesregulering og hvorfor mad kan fylde så enormt meget i et ADHD-liv.Louise dele
DET FRYGTelige AFSNIT
I dette afsnit krydser vi første punkt af på vores dopamin bucket list og tager i klatrepark for at mærke, hvad frygt og dopamin gør ved kroppen.Men frygt bliver også indgangen til Michelles historie. Hun fortæller ærligt om at være bange for at blive mor, om fødselsdepression, overstimulering, vrede, skam og følelsen af ikke at slå til.Vi taler om den frygt, der kan opstå, når man endelig beder o
MIT NYE LIV SOM PSYKISK SYG
I dagens afsnit bruger Louise og Michelle 1000 kroner hver på impulsshopping — på en hjemmeside, den anden har valgt.Det starter som en jagt på dopamin, men ender også med at handle om dårlig samvittighed, diagnoseskam og følelsen af pludselig at skulle forstå sig selv på ny efter en ADHD-diagnose.Vi starter også vores dopamin-bucket list: en liste over ting, vi vil teste i løbet af sæsonen for at
DIAGNOSE-AFSNITTET
Er Louise blevet optaget i ADHD-klubben?I dagens afsnit af Dopa Darlings skal Louise endelig læse svaret fra sin ADHD-udredning – og spændingen er reel helt til sidste sekund.Men inden dommen falder, dykker Michelle og Louise ned i ADHD-følelser: overreaktioner, overtænkning, kritik, varme, ventetid, larm, sult og alle de små ting, der kan føles alt for store.Er det ADHD? Er det menneskeligt? Elle
DEN STORE ADHD POLTERABEND
Velkommen til det allerførste afsnit af Dopa Darlings 💜Vi er Dopaminklubbens datterpodcast, og vi taler om at være sendiagnosticerede kvinder, mødre, døtre og veninder med ADHD — eller mistanken om det.Michelle blev diagnosticeret som voksen, og Louise står midt i sin udredning og får sit endelige svar i morgen. Derfor holder Michelle en slags Dopa-polterabend for Louises sidst
