Genizonen
Genizonen er en podcast om selvindsigt og personlig udvikling. Vært Helle Rahbæk Asserhøj undersøger, hvordan et meningsfuldt liv levet i overensstemmelse med egne værdier, talenter og indre ressourcer ser ud. Gennem samtaler og viden fokuserer podcasten på at finde og leve fra sin genizone. Den bevæger sig i krydsfeltet mellem refleksion og anvendelse, og inviterer lytteren ind i et seriøst og undersøgende rum for selvindsigt.
Episoder
Du kan ikke udvikle det, du ikke kan se. Om selvobservation og kognitive bias.
I denne episode handler det om selvobservation som fundament for selvindsigt. For selv om vi læser bøger, tager tests, går til coach eller i terapi og får masser af viden og spejling, kan ingen observere vores indre liv for os.Jeg taler om, hvorfor det kan være så svært at se sig selv klart, og hvordan vores blik på os selv farves af blinde pletter, gamle historier og bias, som er de mentale filtr
Purpose, del 3: En samtale om at lytte til sig selv, til livet og til verdens børn med gæst Nicolai Sederberg Rottbøll
Der er forskel på at forstå purpose og på at leve det.I denne episode bevæger vi os fra teori til levet liv. For hvad vil det egentlig sige at mærke, at noget kalder? Og hvad kræver det at tage det alvorligt?Jeg har inviteret Nicolai Sederberg Rottbøll i studiet til en samtale om netop det.Nicolai er stifter af bevægelsen Our World 2050, som er et globalt initiativ, der arbejder for at bringe børn
Purpose, del 2: Hvad ved vi om at finde mening i livet? Forskning, erfaring og livsvisdom om det, der giver livet retning og værdi
I denne anden episode om purpose bevæger jeg mig fra idéhistorie og eksistentiel psykologi til moderne forskning, levet erfaring og konkrete perspektiver på, hvad der faktisk gør et menneskeliv meningsfuldt.Hvad ved vi i dag om mening i livet?Hvordan opstår den?Kan den udvikles?Og hvad peger både forskning og livsvisdom på, når det gælder purpose?I episoden ser jeg blandt andet på:· Forskning
Purpose – hvorfor taler alle om det? Om mening, livsformål og menneskets søgen efter retning.
I denne episode undersøger jeg spørgsmålet: Hvorfor taler alle om purpose lige nu?Begreber som mening, livsformål og kald fylder mere og mere i vores kultur. Vi forventer i stigende grad, at vores arbejde og vores liv skal give os en følelse af retning, mening og bidrag.Men spørgsmålet om mening i livet er langt ældre end den moderne selvudviklingskultur. På tværs af kulturer og historiske periode
Sjælens DNA, del 2: At vælge med hjertet og bruge geniet som kompas
I anden del af Sjælens DNA taler jeg med fotograf Mette Ovgaard om at lytte til sit kald og finde modet til at vælge en ny retning i arbejdslivet. Vi taler om længsel, tvivl, identitet, frihed og om bevægelsen fra at fungere til at være i sit element. En personlig og jordnær samtale om, hvordan genizonen kan tage form midt i et helt almindeligt liv med familie, økonomi og ansvar.I denne episode ta
Sjælens DNA - dit geni er din unikke signatur (del 1)
Hvad er geni egentlig, og hvad har det med et helt almindeligt moderne liv at gøre? I denne solosnak folder jeg ud, hvad geni betyder - historisk, psykologisk og eksistentielt - og hvorfor det måske er lettere at mærke fraværet af sit geni end dets nærvær. Jeg ser på geni som sjælens DNA, som en relation vi har til os selv og som den musik, der vil spilles gennem os. Dit geni er ikke en titel elle
Fra ydre anerkendelse til indre autoritet. Om vejen fra bænken til banen og om, hvorfor vi ikke kan tænke os ind i genizonen.
I denne soloepisode kigger jeg på forskellen på at sidde på bænken og være inde på banen og dykker længere ned i begrebet Genizonen. Jeg giver tribute til begrebets ophavsmand, Gay Hendricks, og undersøger, hvorfor mange af os ofte stopper vores vækst og udvikling før vi når genizonen. Jeg folder fire zoner ud med personlige eksempler, ser på udviklingstrappen og bevæger mig ind i forskning og stu
Nana Askov klipper den røde snor til Genizonen
Døren til selvindsigt er åbnet. I denne første episode af Genizonen bliver jeg interviewet af Nana Askov om podcastens idé, ophav og intention.Vi taler om, hvad Genizonen er, hvorfor selvindsigt er afgørende for at leve et mere bevidst og opfyldt liv, og om menneskers unikke gaver og bidrag. Samtalen giver et indblik i de temaer og perspektiver, som podcasten kommer til at udforske fremover – og f
Trailer: Velkommen i Genizonen
En smagsprøve på Genizonen – en podcast om selvindsigt og om at finde din unikke genizone, så du kan leve et mere bevidst liv med mening og indre autoritet. Genizonen er en podcast om selvindsigt, menneskeligt potentiale og det at leve i overensstemmelse med egne talenter, værdier, purpose og personlighed. Fokus er ikke på, at vi skal ændres eller optimeres, men derimod på, at vi skal vågne op til
