Åbenbart
En podcast om spiritualitet, hvor værterne Sofie Sytnik og Chalotte Fruergaard udforsker emner som mening, tro og personlig udvikling. Udkommer hver anden tirsdag.
Episoder
Se dit liv forandre sig, når du tør ændre dit narativ
I denne episode - som er den sidste af sæson 2 - inden vi går på sommerferie, snakker Chalotte og Sofie om de store kræfter bag at ændre narrativet i sit liv, som kan være særligt godt for dig der føler historien gentager sig, eller måske sidder fast i en bestemt episode i dit liv. I episoden deler både Chalotte og Sofie om en h&ael
Hvad vi kan lære af blomsten der gror - Naturen som læremester
Et højelsket afsnit og vores højtelskede natur og alt den kan lære os. Fra blomsterne, der visner og gror, til træernes rodnet, og hud til hud kontakt med jorden. Chalotte og Sofie snakker om hvad naturen har lært dem, og deler små øvelser, der kan hjælpe dig med at forbinde dig med den igen og få dig til at opdage den på ny med den ba
Kan hjertet knuses?
Kærlighed! Vi kunne blive ved og ved med at snakke om det. Og i dag taler vi om nok et af de mest spændende og opløftende emner inden for kærlighed - nemlig om hjertet overhovedet kan knuses. Det er nemlig vores tese, at hjertet er stærkere og større og mere rummeligt, end det vi tror sætter det i fare. Dagens afsnit handler om det spirituelle hjerte ind
Intuition og hvordan du følger den
I dette afsnit taler Sofie og Chalotte om intuition, hvad det i grunden er og hvordan man følger den, gennem eksempler fra deres eget liv, og nogle af de største tænkere, filosoffer og personlighedes takes på emnet. Herudover besvarer de et lytter-spørgsmål om hvordan livet skal planlægges fremadrettet, som det lyder som om intuitionen allerede har
Der bor en kæmpe inden i dig
I dagens afsnit fortæller Chalotte om den kæmpe der bor inden i dig, som spiritualiteten viser vej til. Mens Sofie stiller spørgsmålet om hvorvidt det mest spirituelle man kan gøre, ikke bare er at leve sit liv, få beskidte hænder og sit hjerte knust. Herudover svares der på lytterspørgsmål om meditation og Joe Dispenza. Du kan se
At stoppe op i sin jagt efter glæde og bare være glad
I dagens afsnit snakker Sofie og Chalotte om glæde, og helt specifikt om at stoppe op i sin jagt efter den og tillade bare at mærke den, hvilket kan være svært med en menneske-hjerne, der instinktivt altid søger efter nye problemer at løse. Herudover snakkes der også om alt det Sofie og Chalotte har at være glade for lige nu, samt hvorfor Sofi
Videnskab og spiritualiteten i hjernen
I dag skal vi snakke om spiritualiteten forstået og forklaret ud fra den konkrete biologi i hjernen. Vi snakker bla. om hjernebølger og pinael-kirtlen eller det nogen kalder hjernens shortcut til højere bevidsthed. Herudover har vi også et lytterspørgsmål med fra P, som spørg om konkrete teknikker til meditation, tanke og manifestation, samt bekskriver
Manifestation - sådan gør du og hvorfor det ikke fungerer for dig
Manifestation er noget af det mest tillokkende for mange ved spiritualitetens verden. Her er nemlig lovningen om, at du kan manifestere dine drømme, og skabe det liv du ønsker dig - så “let” som næsten ingenting. Men er det egentlig så let? What is the catch? fungerer det overhovedet? hvorfor ikke for dig? og hvordan gør man overhovedet?Vi t
Når du bliver kaldet ud for at finde hjem & hvordan du finder dit spirituelle fællesskab
Dagens episoder handler om spirituelle rejser - både dem indad og ud i verden. Chalotte har været nede og besøge Isis templet, og vi hører om hendes tur og indsigter, ligesom Sofie deler hvordan hun flere gange er blevet presset af sine livsituationer til at forfølge hendes største rejsedrømme. Vi slutter af med at besvare et lytterspørgsm
Vandbærerens tidsalder, Indre fred når det ydre falder og myten om Isis
Chalotte skal til Egypten og besøge Isis-templet! Vi genbesøger derfor myten om Isis og snakker i den forbindelse om hvordan man bruger sin spiritualitet når det ydre falder og intet synes at være til at stole på. I dagens afsnit giver Chalotte dig 3 trin til at finde indre fred i en tid præget af tumult - i en snak om hjerte-hjerne-kohærens, kreati
Bliv ven med dit mørke, myten om mørkets dronning og principperne fra Existential kink
Mudrede klistrede mørke følelser - vi har dem alle sammen. Og der er er ingen vej til glæde, der ikke går igennem dem først. Det er den tese vi snakker om i dag, hvor du kan lærer at blive ven med dit eget mørke, og gennem myten om Persefone, underverdenens gudinde, og principperne fra Existential Kink bruge dit eget mørke til at finde lys. 
TRAILER - Sæson 2
Vi er tilbage med sæson 2 af podcasten d. 17 februar! Vi glæder os så meget, og håber at du er kommet godt i gennem den mørkeste tid på året. Ellers er vi snart ved din side igen til at gå sammen med dig. Kærligst Chalotte og Sofie See omnystudio.com/listener for privacy information.
Info: Vi holder en lille pause, og er snart tilbage!
Blot en lille info om at vi holder en lille pause, og er tilbage igen om et par uger! Vi lyttes ved, og vi GLÆDER OS <3 Kærligst Chalotte og Sofie See omnystudio.com/listener for privacy information.
Speciel - lytterspørgsmål om kærlighed, spirituelle praksisser og mørke tider
I denne speciel episode besvarer vi spørgsmål fra jer - vores kære lyttere. I episoden spørger en lytter, hvad hun skal gøre med følelsen af at hendes kærlighed ikke er nok, og om man kan elskee forkert.En anden er i tvivl om hendes spirituelle praksisser har taget overhånd, og en tredje spørger hvad man skal gøre, hvis m
Kanaliserede beskeder fra dine udfordringer og glæder i 2026 - En nytårsspeciel
I denne nytårsspeciel faciliterer Sofie en Familiekonstellation, hvor du kan hører hvad udfordringerne og glæderne du vil møde i 2026 har af beskeder til dig.Familiekonstellation er et energiarbejde, der arbejder med at alting har et bevidsthedsfelt, og derfor kan kommunikereres med. Beskederne i dette afsnit er specifikt fra de udfordringer og glæder som 2026 har i
2/2: En Hjertemeditation til juletiden - bonus episode
Dette er et særligt bonus afsnit med en hjertemeditation så du kan finde ind til hjertet i julen. Episoden er en julegave fra os til dig og udgives som et bonusafsnit - uden reklamer, så du kan høre meditation for sig selv, og helt i fred. God fornøjelse. See omnystudio.com/listener for privacy information.
1/2: Julespecial om hjertero, uro og juletiden
Dette er et speciel afsnit om julen, den ro og uro der hører med. Glædelig jul fra os til dig <3See omnystudio.com/listener for privacy information.
Heksesåret og at blive dømt som kvinde
Spiritualitet er for mange mennesker et negativt ladet ord - endda også for nogle der ved, de er det - men kæmper med at stå ved det - af frygt for at blive dømt eller fejlbedømt Og selvom det er mange år siden den sidste heks blev brændt på bålet, forsætter dommen stadig. I populær kulturen er spirituelle mennesker ofte fremstill
Et englemøde og at turde stå ved sig selv i sin spiritualitet
I dagens episode handler det om at stå ved sig selv i sin spiritualitet - og i den forbindelse deler Sofie en meget kær og særlig oplevelse hun har haft med noget af det der startede det hele for hende... nemlig da en engel kom på besøg. Vi snakker i episoden om hvorfor det er så svært at stå ved sin spiritualitet, hvad man skal gøre me
“Mere mellem himmel og jord”-oplevelser og spiritualiteten
Hvad er Spiritualitet og det at være spirituel? Mange der siger de er det, er det ikke. Og Mange der siger de IKKE er det, er det faktisk. Det er mega svært at navigerer rundt i, holde sig ydmyg i, og faktisk forstå. For hvad er spiritualitet overhovedet? Er det lyserøde krystaller i alle hjørner af hjemmet, perlehalskæder og lange hvide k&
Transcender kaos og find ind til ro
At være i total kaos - eller det der føles sådan. At sidde i sit liv, og tænke: “Det var ikke sådan her, det skulle gå - det var ikke sådan her, det skulle have været.” At føle man ikke kan følge med i sit eget liv, og at man løber efter alt man skal nå, mens tingene falder sammen om ørerne på
3/3. Ubetinget kærlighed - den du ER
Den store kærlighed - den der rummer alt, tilgiver alt, er alt - den vi alle længes efter og alligevel er tættere på end vi tror. I dag skal vi snakke om størst af alt: Kærlighed, når den er fuldstændig ubetinget. Episoden er også sidste kapitel i vores lille kærligheds tri
2/3. Hvordan forbliver du i kærlighed, når forelskelsen falmer
Hvad sker der når forelskelsens slør falmer væk?Når der står to menneske og kigger på hinanden, der før så perfektion, og nu ser alle fejlene? Hvordan bevæger vi os fra den betingede kærlighed - den der vil eje, kritisere, den der er bange, jaloux og frygtsom - til den evige, altelskende grundtilstand af kærlighed vi alle sammen e
1/3. Forelskelse - hvordan du mestrer det fremfor at miste dig selv
Den helt store, den altovervindelige, den altopslugende - og den lidt farlige - hvis man ihvertfald ikke ved, at der er forskel på den, og det vi kalder kærlighed. I dette afsnit taler vi om forelskelsen - og om hvordan du kan mestre den, for ikke at miste dig selv. Episoden er første ud af en tre-delt saga om kærlighed. Vi snakker om forskellene på forelskelse, beti
Styr dit ego - så det ikke styrer dig
Velkommen til første episode nogensinde! Podcasten her er en gave vi er så glad for endelig at kunne give dig og hinanden. Et rum hvor vi kan have åbne, ærlige og udvidende samtaler om spiritualitet, hvor det er helt okay, ikke at være helt perfekt. I første kapitel starter et voldsomt stort sted inde i os alle. Nemlig der hvor det lille ego bor, og s&ari
Trailer: Åbenbart
Åbenbart er en podcast om spiritualitet, hvor vi ugentlig optrevler universets mange hemmeligheder, så som manifestation, energi og kvantefelt. Her inviteres du ind i et menneskeligt, ærligt og åbent rum, med plads til at være fejlbar og grine men altid med en vedholden tro på det kæmpe potentiale vi alle besidder som den skabende kraft i eget liv. Lyt med
